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1、睡前是可以用蜂蜜水的，但不建议饮用浓蜂蜜水；
【睡前可以喝蜂蜜水吗 睡前能不能喝蜂蜜水】2、润肠通便，有缓解便秘的症状，让第二天晨起后排便顺畅，有滋润肠道的作用 。睡前喝蜂蜜水，还可以有美白的效果 。蜂蜜中富含维生素C、维生素E等多种维生素和微量元素，可起到滋润皮肤，保持皮肤美白的作用 。
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