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现代职场女性的工作压力是比较大的 ， 承受的压力过大身体容易出现问题 ， 对于女性来说卵巢的养护很有必要的 ， 那么职场女性应该如何保养卵巢呢？【女人怎么样保养卵巢 职场女性如何保养卵巢】少吃止痛药常服止痛药的女性 ， 卵子活性比不用止痛药的人低7% ， 止痛药会抑制脑神经 ， 对卵巢发出指令的速度降低 ， 造成卵子活性减弱 。
远离电脑辐射电脑辐射会影响卵子质量 ， 而电脑辐射最大的地方是电源 ， 白领一族最理想的方法是 ， 给笔记本电脑充好电 ， 拔掉电源用电池工作 。
经期补铁经血会带走大量铁元素 ， 而铁能为卵子提供充足养分 ， 因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品 ， 才能让卵子更健康 。
适量吃豆类豆腐、豆浆中含有大量的植物蛋白 ， 能让卵巢和卵子更加健康 ， 但是过量的植物蛋白会带来肾脏负担 。煮豆腐要优于煎豆腐 ， 食用油中的不饱和脂肪酸会破坏植物蛋白的活性 ， 反为卵子健康减分 。
做好避孕一次流产会让卵子质量下降6% ， 无痛人流也会让卵巢内壁变薄 ， 使卵子的活性降低 。最好的避孕方法是安全套而非避孕药 ， 无论长效避孕药还是紧急避孕药 ， 都会扰乱荷尔蒙影响卵子质量 。
慎用精油卵巢保养使用的精油 ， 质量参差不齐 ， 一旦精油质量没有保障 ， 反而会影响内分泌 ， 甚至降低卵子活性 。
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