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刮痧是我们生活中常见的一种养生方法 , 近几年来深受人们的喜爱和欢迎 , 具有一定去湿气的作用 , 那么刮痧去湿气是什么原理?刮痧去湿气真的有用吗?刮痧去湿气是什么原理刮痧是以中医经络腧穴理论为指导 , 通过特制的刮痧器具和相应的手法 , 蘸取一定的介质 , 在体表进行反复刮动、摩擦 , 使皮肤局部出现红色粟粒状 , 或暗红色出血点等“出痧”变化 , 从而达到活血透痧的作用 。因其简、便、廉、效的特点 , 临床应用广泛 , 适合医疗及家庭保健 。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用 , 加强活血化瘀、驱邪排毒、去湿气的效果 。
刮痧去湿气真的有用吗是有一定作用的 。
刮痧的确可以祛湿排毒 , 因此 , 湿气重可以刮痧 , 主要刮脾经为主 , 然后整个背部刮一刮 。
刮的是背部 , 也就是阳经的穴位 , 如膀胱经、督脉上的穴位等 。通过刮痧 , 也就是借助外力的作用 , 使人体的阳气振奋 , 阳气振奋后 , 体内的湿气自然就去除了 。
刮痧多久刮一次好根据自身的实际情况而定 。
刮痧一般根据个人体质及病情来决定次数 , 每次刮痧的时间不要超过30钟 , 痧出后即可 , 第一次刮痧的时间要适当的缩短 , 同一个部位的穴位 , 刮痧的时间间隔最好是一周 , 当局部皮肤没有痛感及瘀斑时 , 可以进行第二次刮痧 。
刮痧的好处有哪些促进血液循环 刮痧可以借以外力促进血液循环 , 可以使血液循环更加通畅 。也可以达到活血化瘀的效果 , 血液顺畅循环对身体的各部位都是有益处的 。
排除毒素 刮痧可以是局部高度充血 , 血管神经受到刺激使血管扩张 , 血流速度加快 , 从而促使身体内的废物和毒素加速排出 , 使血液和身体得到净化 。
缓解身体酸痛 刮痧还可以舒经通络 , 缓解疲劳 , 缓解身体部位的酸痛 。现在很多人可能长期长时间坐着 , 或是长期劳累 , 或是其他原因导致身体的酸痛 , 可以适当选择刮痧来进行缓解 。很多人在刮痧之后都会感觉身体非常轻松 。
提高免疫力【刮痧去湿气的原理 刮痧去湿气是什么原理】 刮痧可以使五脏畅通 , 同时促进血液循环 , 加快身体的毒素排出 , 整体上可以提高自身的免疫力 , 帮助预防疾病 。
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