马蹄吃了对身体好不好 马蹄吃多了有什么坏处


马蹄吃了对身体好不好 马蹄吃多了有什么坏处

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1、引发腹泻:马蹄属于凉性食物 , 过多食用会导致体内寒凉之气增加 , 对肠胃的刺激非常大 , 所以过多食用马蹄会有引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状的风险 。
2、损伤脾胃:过多食用像马蹄这种寒性食物会增加脾胃负担 , 对脾胃刺激较大 , 时间一长就会对脾胃造成损伤 。
【马蹄吃了对身体好不好 马蹄吃多了有什么坏处】3、感染寄生虫:马蹄生长在水田淤泥中 , 马蹄表皮上有很多根须和茎叶 , 非常容易被寄生虫寄生 , 而很多人都喜欢直接生吃马蹄 , 这样过多食用还会有感染寄生虫的风险 , 对健康损伤较大 。