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在中医角度来看 , 引起肥胖的原因有内外两种 , 内因是脾胃虚弱 , 痰湿内停所致 , 外因则是由于饮食过量 , 运动过少坐直 , 那么在中医减肥方法中 , 泡脚对减肥有好处吗?泡脚对减肥有好处吗泡脚对减肥是有好处的 。
【泡脚对减肥有好处吗 泡脚对减肥有好处吗视频】 泡脚能使身体血液循环加快 , 新陈代谢加速 , 能使体内的垃圾毒素更快的排出体外 , 从而达到减肥的效果 。
荷叶汤降脂化浊配方:新鲜荷叶300克 。
用法:将荷叶洗净捣碎 , 放入药罐中 , 加入清水2000毫升煎汤 , 煮沸15分钟后去渣取汁 , 待放温后泡足 , 每次30分钟 , 每日1剂 , 10日为一个疗程 。
功效:清热利湿 , 降脂化浊 , 适宜于单纯性肥胖人群 。
冬瓜皮茯苓汤利水利湿配方:冬瓜皮100克 , 木瓜50克 , 茯苓30克 。
用法:将所有材料用清水浸泡20分钟 , 加水2000毫升煎汤 , 煮沸20分钟后去渣取汁 , 待放温后泡足 , 每次30分钟 , 每日1次 , 10日为1个疗程 。
功效:利水利湿 , 降脂减肥 , 适宜于单纯性肥胖人群 。
玫瑰花当归汤行气活血配方:玫瑰花15克 , 红花 , 党参 , 当归各10克 。
用法:将所有药材用清水浸泡20分钟 , 加2000毫升煎汤 , 煮沸20分钟后去渣取汁 , 待放温后足浴 , 每次30分钟 , 每日2次 , 每日一剂 , 10日为一个疗程 。
功效:行气活血 , 促进代谢 , 降脂减肥 , 适宜于单纯性肥胖者 。
荷叶薏苡仁汤理气化湿配方:新鲜荷叶65方 , 生山楂 , 薏苡仁 , 决明子各15克 , 陈皮7克 , 泽泻12克 。
用法:将所有药材择洗干净 , 加清水2000毫升煎汤 , 煮沸15分钟后去渣取汁 , 待温后足浴 , 每次30分钟 , 每日睡前1次 。
功效:理气化湿 , 降脂化浊 , 适宜于单纯性肥胖人群 。
荷叶泽泻汤清热利湿配方:新鲜荷叶65克 , 生山楂 , 薏苡仁 , 决明子各15克 , 陈皮7克 , 泽泻12克 。
用法:将所有药材洗净后加2000毫升清水煮沸 , 15分钟后去渣取汁 , 晾温后 足浴 , 每次30分钟 。
功效:清热利湿 , 降脂化浊 , 适宜于单纯性肥胖者 。
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