黑木耳能和胡萝卜一起吃吗 黑木耳能和胡萝卜一起吃吗?

【黑木耳能和胡萝卜一起吃吗 黑木耳能和胡萝卜一起吃吗?】

黑木耳能和胡萝卜一起吃吗 黑木耳能和胡萝卜一起吃吗?

文章插图
1、黑木耳和胡萝卜是可以一起吃的,这两种食物都属于营养丰富的食物 。
2、黑木耳.有降低血压、降低血脂胆固醇的作用,而且有抗血小板凝集作用;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,有保护视力、缓解视疲劳的作用,而且维生素含量丰富 。黑木耳和胡萝卜一起炒着吃比较容易吸收,两种食物没有相克,不会有不良反应 。