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步廊穴类属足少阴肾经,步指慢,廊有绕回之意,肾经脉气至此,漫步绕回,入于幽梦,因名其穴位步廊 。下面来详细讲解步廊准确位置图和作用 。步廊的准确位置图片定位:在胸部,第5肋间隙中,前正中线旁开2寸处 。
简易取穴:平躺,从乳头向下摸1个肋间隙,该肋间隙中,由前正中线旁开3横指处即是 。
步廊穴穴位解剖在胸大肌起始部,有肋间外韧带及肋间内肌;有第5肋间动,静脉;布有第5肋间神经前皮支,深部为第5肋间神经 。
步廊穴的功效作用功效:宽胸理气,和胃降逆 。
作用:步廊穴位于胸部第5肋间隙,位近心肺,为足少阴肾经脉气所发,刺激该穴位具有宽胸降气的作用,主要用于治疗心胸疾病;其行气通络的作用,可用于治疗乳痈;和胃降逆,用于治疗呕吐 。
主治:胸胁胀痛,咳嗽气喘,胸闷心悸,乳痈,呕吐 。
步廊穴配伍应用治胸满,胁痛,配膈俞,三阳络,郄门,理气活血通络;治咳嗽,气喘,配肺俞,以宽胸理气降逆;治心悸,怔忡,胸痛,配心俞,内关,以宁心安神,宽胸止痛 。
步廊穴养生按摩方法用手指指腹由上至下擦拭步廊穴,每次3-5分钟,力度以产生酸胀感为宜,每日早,晚各1次 。长期坚持按摩,有利于乳房健美与保健,预防女性乳腺疾病 。急性乳腺炎患者还可以艾灸该穴位,每次5-15分钟 。
【步廊的意思 步廊的准确位置图片】
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