文章插图
1、西柚里面是热量很低的水果 ， 适当食用 ， 可以起到帮助减肥的效果 。
2、菠萝属于常见的水果 ， 其中含有丰富的膳食纤维 ， 可以加快人体肠道的触动 。
3、火龙果 ， 是热量比较地的热带水果 。其可以起到美容瘦身的效果 。
4、苹果 ， 含有的糖分可以补充减肥时 ， 身体所需的糖分 。可以食用 。
【减肥时期适合吃什么水果 可以在减肥的时候吃的水果】5、猕猴桃 ， 含有丰富的维生素c ， 适合减肥的时候食用 。

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