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1、一般情况下一个星期做一次汗蒸比较好 。
2、通过做汗蒸可以达到比较好的排汗和排湿的效果，帮助新陈代谢，尽快排出体外，也能起到辅助的减肥效果，但是减肥的效果不是很明显 。
【女人几天汗蒸一次最好夏天有汗蒸吗 女人一般多久汗蒸一次比较好】3、身体有肥胖的症状，可能与长时间不良的饮食结构或者是不注意运动有密切的关系 。
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