丢三落四？我给自己支两招－－针对低级错误的一点思考清单革命读后感 _经验分享

活得漂亮的神器-TDL
18岁的你漂亮，不是因为你漂亮，而是因为18岁漂亮；
30岁你的漂亮，不是因为30岁漂亮，而是因为你漂亮；
40岁的你依然漂亮，不是因为你长得漂亮，而是因为你活得漂亮！
长得漂亮是一种优势，活得漂亮，是一种绝活和独立的本事～
如何活得漂亮呢？
我的理解是把生活简化为五个领域：建康、财务、关系、情感、人生意义，把这几个领域经营好，则足以活得漂亮活得通透。
如何把生活过好而不是浑浑噩噩任时光一天天流逝呢？
时间管理，对，管理好你的时间，因为你如何度过你的一天则如何度过你的一生。时间管理最好用的工具就是TDL（to do list)清单革命。时间管理分三大板块：目标、执行、复盘。
目标可以让我们头脑清醒，目标可以给我们指引方向，目标让我们做事更容易拿到结果。往往没有目标的人是给有目标的打工做事。目标的维度可以根据自己的实际情况设定一天的目标或一个月、一年的目标。
设定目标之后，我们就可以更好地规划我们一天的时间了，因为时间在哪里，结果就在哪里。一天下来，我们可以检查一下我们的时间都花在哪里，如果是减肥的人，用大块的时间刷手机，吃零食火锅，那么就是胖得理所应当；反之，把时间用在健身瑜伽、建康饮食上，肯定能收获建康身材。
最后一个板块就是复盘，只有复盘，才能翻盘。很多人刷着手机直到刷不动就睡着了，懂得复盘的人会给自己一天的时间和结果做个诊断，早上的清单哪些完成了哪些没完成，没完成的原因是什么？同时也要给自己一个三好一改进的总结，这样我们会对自己更好信心，并且知道自己需要提升的地方。
长得漂亮是优势，活得漂亮是本事，愿你我都能活出自己想要的样子。
卫灵公篇九【日期】20220222【主讲人】樊登老师【主题】卫灵公篇——炼就一双识人的慧眼。
一、【子曰：“众恶之，必察焉；众好之，必察焉。”】
【樊登老师解曰】孔子说：“大家都厌恶他，一定要去考察；大家都喜爱他，也一定要去考察。”
如果大家都说这个人不好，要警惕，如果大家都说这个人好，也不要轻易下结论呦~
在与人交往的过程中，我们有时会为要不要跟某个人交朋友而苦恼。这时，很多人会去参考其他人对这个人的评价，这是从众心理的一种体现。每个人都是立体的，我们不能轻易地给他人贴上善或是恶的标签。要想了解一个人，最好的办法就是去观察他说了什么话、做了什么事，再去判断这个人怎么样。只有擦亮眼睛、切实考察，才能炼就一双识人的慧眼。
推荐你读《乌合之众》《陌生人效应》。
【思考】你有识人不明的时候吗？是什么影响了你的判断？
【学习心得】：有的。第一印象影响了我的判断，或者距离感小也会影响我的判断。其实识人不清更多的是因为关注这个人是不是对自己好，而没有真正的观察他说话的内容，做事的方式，他的价值观以及他对待父母朋友的态度等等~~~
二、【子曰：“人能弘道，非道弘人。”】
【樊登老师解曰】孔子说：“人能够把道发扬光大，不是道能把人发扬光大。”
要知道人能把道弘扬，而不是道为人做装点的游戏，一个人学了道，就认为自己是得道之士，了不起了，这是不对的，因为多了不起的人都是过眼云烟。而道是一直存在，一直持续，一直彰显的。
推荐你读《有限与无限的游戏》。有线游戏的人是以游戏结束为目的，让自己得到一个称号，得到一个地位，以道弘人就是有限游戏。而无线游戏的玩家是希望游戏不断持续下去，每天玩的都是游戏的边界，让这个游戏变得越来越好玩，这叫以人弘道。
三、【子曰：“过而不改，是谓过矣。”】
【樊登老师解曰】孔子说：“有了过错而不改正，这就真叫过错了。”
一个组织要能容忍犯错，这个组织才能创新。
推荐阅读《清单革命》，错误有两类：一类是你不会犯错，一类是你疏忽犯错。一个组织会在一个地方重复犯错的话，就需要我们列出错误清单，防止我们的头脑进入到自动驾驶的状态中，来减少重复犯错的机会。
【思考】：你常常出现的错误是不会导致的？还是疏忽导致的？
【学习心得】：我认为自己经常犯的错是因为疏忽导致的。原因是没有深入思考，或者没有细心关注造成的，所以说，要学习深思熟虑的思维方式。
四、【子曰：“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”】知识是解决问题的灵丹妙药。
【樊登老师解曰】孔子说：“我曾经整天不吃、整夜不睡地去思索，没有益处，还不如去学习。”
这句话和“格物致知”相似，格物致知精神指的是一种实践精神，意思和西方人所强调的“ 科学精神 ”类似。记得王阳明有一日想到后院有竹子，不如“恰同学少年，你我同去格竹”，于是邀人同往。一位姓钱的同学表示欣然同意。但是，任何事情都不是那么容易的。“格”了三天，钱同学撑不住了，主动退出。王阳明选择了坚持，他独自“格竹”，结果七天后，大病一场。王阳明感叹道：“圣贤是做不得的，无他大力量去格物了。”
所以说格物致知是一件非常困难的事情，孔子年轻的时候也经历了这样的时期，他觉得通过自己使劲儿思考，似乎能很快的学到东西，但其实你自己思考的这些东西，前人都已经思考过了，且已经写到书上了，你只要去读书，就会发现自己站在了巨人的肩膀上，这时你才是在边界上游戏，才会向外扩展，形成无线游戏模式。
【丢三落四？我给自己支两招－－针对低级错误的一点思考清单革命读后感】 杨绛先生有一句话：“你的问题在于读书太少而想得太多。”之所以要读书，是因为书中记载着前人的智慧和经验，是人类智慧的结晶。阅读的时候，前人不仅在告诉你问题的解决方法，更重要的是，当以往的知识和新的知识在大脑中相碰撞的时候，会激发新的灵感和思考。
我们常常讲“授人以鱼不如授人以渔”，就是要变被动为主动，读书就是一个主动探索解决方法的过程。而且汲取知识的乐趣会让我们忽略许多无益的困惑和迷茫，帮助我们建立对生活的积极态度。
推荐你读《读懂一本书》。
【思考】：你是否遇到过一本书，解决了你的某件麻烦事？
【学习心得】：是的。樊登老师写的《可复制的领导力》这本书，让我知道领导力不是天生的基因带来的能力，而是一系列可操作、可模仿、可践行的工具：沟通视窗、目标管理、倾听反馈等等，都非常有效的解决了我突然变成管理者后遇到的多种多样问题，非常非常感谢樊登老师，特别希望自己可以有机会现场听一听樊登老师讲书，这就是我的下一阶段小目标，冲鸭~~~
五、【子曰：“君子谋道不谋食。耕也，馁在其中矣；学也，禄在其中矣。君子忧道不忧贫。”】
【樊登老师解曰】孔子说：“君子谋求的是道而不去谋求衣食。耕作，常常会有饥饿；学习，往往得到俸禄。君子担忧是否能学到道，不担忧贫穷。”
这句话可以用书中自有黄金屋、书中自有颜如玉来简述，故而君子所关心的，所担忧的事，不是贫穷、不是物质，要去求道，要忧虑有没有能够帮到更多的人。
推荐阅读《岁月凶猛》，一个人的心离钱越近，手就离钱越远，就是你一门心思地想挣快钱，一门心思的想变现，往往赚不到钱。若一个人的心离钱越远，他做事的目的是为了改变这个世界，为了解决社会上的某一个问题，为了一个理想，为了达到自己的乐趣等等，反而他的手离钱更近。
所以你的心胸开阔一些，你能够思考更多关于道的问题，思考更多关于这个世界的问题，钱财它作为副产品，就会作为更大的回报出现，这也是很自然的事情。
【思考】：你现在是谋道？还是谋食？
【学习心得】：40岁之前我一直在谋食，自我感觉谋的不错，比上不足，比下有余，当然了，这个比上和比下都是在我的小小朋友圈内，当我走出舒适圈，认识了很多很多比我优秀同时也比我更努力的人时，我发现了自己的狭隘。所以现在的我，为了谋道，为了让更多的孩子家长可以认识到近视危害，知道真正正确的防控方法而努力，一想到自己是为了祖国的下一代们做事，心中的责任感和成就感不是金钱能比拟的，让宝贝们拥有清晰视界，我愿意一直奋斗！冲鸭~~~~
无知，无能之过，何解？
《清单革命》中讲述了一个残酷的案例，医院里来了一个病患，他在舞会上被人捅了一刀。医生按照常规的做法做了处理，却没有解决问题。原来这位伤者参加的是化装舞会，捅他的凶器是长军刀，造成的伤口很深、伤害很大。按照一般刀伤处理，深度太浅，而伤者的身体内部已经受伤严重。
医生的流程清单上没有询问伤害来源这一项，造成了疏忽，这给了他们一个很大的教训。
当医生没有建立一个清单时，他救人的时候就可能会出现意外。
《清单革命》中总结了两个结论，一个叫“无知之错”，一个叫“无能之错” 。
作者在开篇就提出来说，社会上有很多错误是“ 无能之错”——因为能力不足而导致的错误；还有很多是 “无知之错”——因为认知不足而犯下的错误，由于你完全不知道，所以这类错误是你必须要犯下的错。
比如我在2020年-2021年这段时间减脂，就盲目的认为要多运动，一周4－5次，或晨跑或力量训练，吃呢，就盲目觉得不能吃肉，连瘦肉也在发狠心的那阵子鲜少吃。结果就导致嘴馋，不能持续，一吃肉又开始体重回升。起起伏伏，最好也就达标标准体重临界点。没能下来过标准体重中位数。
不过，好在的是运动习惯不错，体脂率下来了。至少看上去显瘦了。
这里的“ 无能之错”不是因为你不会，而是你顾不过来了。比如，忙起来，长期一段时间我坚持不了运动，也会导致体脂率回升，有限的时间里需要做的不能全部实施了。所以我们需要用列清单的这种简单的方法去解决问题。列各种各样的清单，你就能在工作中不断梳理，不断累积，不断进步。可以安排在早上，这样时间相对就固定，也好坚持了。
我总结为：
清单解决无能之过！
至于，无知！送大家一句话！唯有成长，方能解忧！
丢三落四？我给自己支两招－－针对低级错误的一点思考
出门忘带钥匙；
搭动车飞机忘带身份证；
确认材料未核对指令单而出错；
大货配色做错；
出货装柜装反；
......
生活工作中充满了大大小小的错，丢三落四，犯这样的低级错误，会让我们懊恼不已。原本可以避免的错误，最终还是真实地发生了。
有些低级错误的后果可以修正，比如忘带钥匙，你需要花费时间金钱请人撬锁，生活可以照旧。
有些错误的代价你无法支付。1935年10月30日，原本只是走走过场毫无悬念的飞机赛场上，杰出的希尔少校驾驶的299型轰炸机一起飞就坠地，随即爆炸。事故原因居然是超低级错误：希尔少校忘记解锁方向盘。
“为什么会丢三落四？”
“因为忘记了”
“为什么会忘记？”
“因为不用心？”
“为什么不用心？”
“因为以为......(此处请随意发挥想象力。因为以为他人会记得。因为以为身份证一直在包里）
通过自我追问，我认为丢三落四的原因有三点：
第一点，注意力不集中，不用心；
第二点，麻痹大意。明明记得的步骤，却故意跳过去。心里老存侥幸心理：“以前从没发生过这类问题啊”，直到严重后果将你击醒。
第三点，人类的记忆和经验不靠谱。纯粹依赖这不靠谱的回忆和经验行事，增加了犯错的概率。
找出原因，我尝试给出两大方法：从心开始，转变认知和态度；利用清单工具规避认知缺陷。详述如下：
人类都会犯错。《清单革命》将人类的错误归为两类，无知之错和无能之错。丢三落四，低级错误，属于无能之错。即你明明知道这些知识，却因为没有正确使用这些知识而犯错。
无知之错，因为知识的缺陷而犯的错，尚可原谅。无能之错经常让人悔恨交加，甚至暴跳如雷。我们还没能找到解决某类问题的方法，但只要尽力，无论结果如何，我们都能接受。但，如果明明知道该怎么做，，却还是犯了愚蠢的错误，有没有一种想重新投胎做人的感觉？成功者，不仅能做出正确决策，他们还需要避免犯愚蠢错误。
关键词：回到当下
李笑来说，活在未来。我认为，为了更好地活在未来，我们要好好地活在引导未来的当下中，活在此时此刻。
现代人经常灵魂出窍，开着车打着手机脑袋瓜还想着工作的事情，工作时想着家里的烦心事。为什么不能好好专注于手头上的事？
感受当下，投入任务，而非活在情绪中。担忧，焦虑，压力山大，失落，对比带来的万点伤害，害怕，孤独，颓废，逃避问题，幻想自己的胸大一点，脸小一点，肌肉多一点，伴侣更完美一点。这些负面情绪只会让你机械地在每个任务蜻蜓点水，然后犯低级错误。
感受当下，你在泡澡，就感受水按摩你肌肤的灵魂；你在给孩子读书，就声情并茂地朗读童话故事；你在瑜珈，就细细体会每个动作给你身体带来的拉伸；处于当下的事，你的担忧，挫败，生气可以遗忘于你的脑海里，它们是臆想出来的。但当你没有活在当下，啥事都不做时，这些负面情绪又会爬满你全身。
沉浸每个当下，减少无目的的胡思乱想，你会专注，你会相对放松，你不会渴望终点来临。终点很短，只有瞬间，一旦到达，又要奔赴下一个终点。觉醒吧，我们绝大部分时间都要花在旅途上，花在思考如何解决问题上。
专注投入，会让你减少更多无能之错。冥想，运动，初心练习可以帮助你更快更容易专注。
关键词：冥想
冥想随时可以进行：将脊柱挺直，专注呼吸，专注你身边的物体，你的身体每个部位，灯光，你坐的椅子，你正在敲打的健盘，就这样观察它们，不做任何评判，只是观察它们的细节，还原最本真的它们。有过烛光冥想经历的人深有体会，烛光的颜色并没有变动，躁动的是你的心。因为你的忧虑，你的负面情绪，你所看到的烛光颜色边跳跃边变化。
思绪还在漂移？别急着责备自己，再次专注自己的呼吸，让思绪来，让思绪去。当你分心时，回到呼吸来，回到当下。
抛开成见，用心观察你眼前的事物,而不是一如即往地例行公事。
关键词：运动
当你开始身体力行地动起来。无论你在瑜珈，慢跑，体操，你在做某个动作，你的脑袋里就装着这个动作，你的呼吸就包裹住这个动作所牵动的骨骼肌肉。你不会勉强自己为了达到“标准动作”而让自己受伤，你会做到自己极限，然后停留。老师的口令只是进入你的耳朵，而你的感知觉察才是真正的老师。
关键词：初心
我们经常理所当然，“我以为......” 。这让你犯了多少无能之错，你可曾数过？我以为伞放在包里，我以为孩子你抱走了，我以为工厂的人知道怎么做。这不应该是一件很简单的事吗？
理所当然，自以为是是你思想上的毒瘤，你要拔掉它。
培养你的初心，远离经验主义。什么是初心，放下我们的成见，就跟一名初学者一样。你带着一种新鲜些许好奇的视角在看待这个世界。
每天你都可以练习初心。
同样地，初心会让你对周围有更多的觉知力，你感受周围人和事的天线更发达了，不再紧盯着困难压力，允许自己有更多空间来感知，感恩，好奇，专注当下。这样，你就可以避免丢三落四。
你可以现在就练习，你做任何活动时都可以练习，刷牙洗碗开车等等，练习初心，培养觉察力，用干净的眼光去感受这真实的存在。
提升了专注和觉察力，相信你对生活会有更多的掌控感。但，人类是感性社交动物，有时难免情绪波动，有时多任务处理时又面临多方压力。干扰源吞噬着我们的注意力，提高我们犯错的概率。
《清单革命》给我们提供了一个靠谱的工具：清单。
关键词：清单观念
清单为什么会发挥作用？两大原因：外包和可靠。清单把大脑不擅长的记忆工作外包给清单，解放脑力。清单把在脑袋里的回忆和经验变成了一种可视化的约束，确保不论在什么情况下，都能保证重要的环节不被遗漏。
使用清单，先要改变自己的观念，先接纳清单。如果用正确的清单，它们会帮助你节约有限的脑力，释放更多的判断力来处理更困难的问题。
关键词：简单问题用执行清单
低级错误，避免丢三落四，这是简单问题。简单问题的核心是避免忘记。用执行清单，列出关键重要的步骤提醒自己避免遗忘。清单会提醒我们不要忘记一些必要的步骤，并让操作者明白该干什么。
比如，出门经常忘带钥匙。你可以给自己做一个口头的执行清单：“伸手要钱”（身份证，手机，钥匙，钱包）。边念边核对检查。以后妈妈就不用再担心我出门忘带东西啦！
用执行清单检查，自查，自省，就可以避免很多低级错误，少走弯路。
举个例子。
多年前的一个晚上，某品管监督装货。拖柜车来了，载着两个小柜。品管发现柜子A已经装满其它家的货并且封签锁住了。于是，就将货物装进去柜子B.后来过了一个多月，柜子抵达彼大洋港口，打开柜门，才发现，原本要发往德国的货去了南美洲，原本要去南美洲的货到了德国。
假如当时装柜时，品管按照执行清单，核对柜号封签号信息，发现不符就反馈沟通，不要想当然。是不是就没有了后面的故事？对了，后来客人要求将货物空运，空运，空运！
从心开始，改变对待生活工作的态度，专注于当下，培养初心；用清单工具为认知缺陷查漏补缺。我们知道人类会犯错，但我们更清楚有些低级错误的代价承担不起。
我们每个人肩上都有任务。自我成长，养儿育女，工作，认识这有趣的世界，杜绝丢三落四，减少犯低级错误，等于节省大量宝贵的注意力财冨，相当于延长寿命。与君共勉。

如何读懂一本书？樊登老师亲授方法！附樊登老师推荐书单！如何读懂一本书？
一：理解力的池子有多大，就能读懂多难的书
在书中樊老师说，如果想快速阅读并抓住重点，最重要的是提高自己的理解能力。理解力的池子大概包含七个部分：
1.经济学知识
2.心理学知识
3.国学常识
4.管理学知识
5.逻辑学知识
6.哲学知识
7.人生经验
二：知识的自我反刍
读完一本书后，给自己一段时间间隔。时间间隔大概为一周。一周以后一边回忆一边绘制思维导图或者PPT 。跟随回忆的过程，再去打开那本书，然后去翻摘抄，这样比边读边画更有效。因为人的大脑经过了间隔，经过了回忆挑战，对内容的记忆就会更强。然后做更进一步的挑战——把书讲给别人听。这样大脑经过一层一层的挑战，记忆会更加深刻。
我们大多数人在阅读的时候就是一边画一边读，拿笔在本子上画线是很愉快的事情。因为我们可能觉得画过了，你就已经记住了这段文字，但大脑没有记住，因为这个过程没有挑战性。
哲学类：
《生活的哲学》
《学会提问》
《哲学起步》
《世界观》
《科学史》
《有限与无限的游戏》
科普类：
《机械宇宙》
《基因传》
《思维简史》
《复杂》
学习方法类：
《刻意练习》
《认知天性》
心理学类：
《反脆弱》
《改变心理学的40项研究》
《人性中的善良天使》
《他人的力量》
《幸福的方法》
《心流》
管理学类：
《非暴力沟通》
《关键对话》
《掌控对话》
《清单革命》
《增长黑客》
《即兴演讲》
《能力陷阱》
《赋能》
《高绩效教练》
《高效能人士的7个习惯》
国学类：
《论语》
《道德经》
《庄子》
《孟子》
《荀子》
《孙子兵法》
《韩非子》
《墨子》
《清单革命》涉及了哪些方面的东西？《清单革命》，一本仅仅227页的书，却涉及了医疗、建筑、政府、飞行、餐饮等多个方面，并且内容详细，这是让我觉得比较震撼的地方。
这本书的开头提出了可以原谅的与不被原谅的，它们是“无知之错”和“无能之错”，“无知之错”是因为没有掌握正确知识而犯下的错，“无能之错”时因为掌握了正确的知识，却没有正确使用而犯下的错，道理听着很简单，实施起来却很复杂。
在书中，作者葛文德列举了很多与医学有关的案例，作为一名护理人员我知道，一份病历里面包含了多少医务人员的心血，以及患者对于我们的期望，还有很多未知的潜在的疾病隐患。
无论在医学还是在其他领域，个人能力往往不是最难克服的障碍。每个人都会犯错，会犯一些低级错误，甚至是毁灭性的低级错误，如何杜绝、减少甚至避免犯错？我们该怎么做？
在我们的实际生活和工作中，我们使用为了提醒自己的便利贴，我认为这是一种清单。为什么要使用清单？就是为让我们的大脑建立一张“认知防护网”，它能够弥补我们与生俱来的认知缺陷，减少错误或者更多不确定因素的发生，比如在我们记忆不完整或注意力不集中的时候，清单就显得尤为的重要。
可是我们该如何正确地使用清单？清单内容一定要简单至上，言简意赅，从来没有全面的高效，从来没有一张清单能涵盖所有的情况，烦长而含义不清的清单是无法高效并安全执行的，所有清单的制定要素必须是坚守简单、可测、高效三大原则。
那么该由谁来主宰清单？将清单的决策权分散到每个人，让每个人负担起自己的责任，要以人为本，也不能迷信清单，清单的力量是有限的。在最危急的情况下，解决问题的主角毕竟是人不是清单，是人的主观能动性在建立防止犯错误的。
清单的内容要持续改善，保持清单的自我进化能力。就算是最简单的清单也需要不断改进。简洁和有效永远是矛盾的联合体，只有持续改善，才能让清单始终确保安全、正确和稳定。
其实在我读完革命清单后，我觉得一份清单就类似于我们的QCC持续改进工作一样，发现目前急需要解决的问题，拿出来讨论，制定相应的目标、方法、计划、决策来行动改善问题。人无完人，一个再优秀的人，也有疏忽、固执或者犯错的时候。
为了不让相同的错误一再发生，为了别再为那些错误付出沉重的代价，那么让简单有效的清单在我们的工作中成为一种习惯吧。我想所谓的清单革命，就是一场观念的变革，我们最终是否会接纳，其实取决于我们是否承认清单最终所能带给我们的意义。
以上是我个人浅表的感受，但是这本革命的清单值得大家一看，或许你会有比我更深刻的理解。
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丢三落四？我给自己支两招－－针对低级错误的一点思考 清单革命读后感

丢三落四？我给自己支两招－－针对低级错误的一点思考清单革命读后感