白醋配蜂蜜可以减肥吗白醋减肥的不适宜人群 _经验分享

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白醋是醋的一种，因其无色呈透明状故称其为白醋。白醋不仅是烹饪中的调味佳品而且在日常生活中还有一些特殊功效。白醋搭配蜂蜜可以减肥，并且减肥的效果不可小觑。白醋配蜂蜜可以减肥吗
一、原因：白醋搭配蜂蜜，为何它瘦身那么快？道理很简单哦，白醋可以改善体内的新陈代谢功能，还可以加快燃脂的速度，加快肠道蠕动，改善便秘。而蜂蜜自古以来就是润肠佳品，二者配合，其手瘦身效果当然可以事半功倍呢！
二、如何制作：白醋搭配蜂蜜，到底如何调制才有效？很多女性一闻到白醋与蜂蜜混合的味道就皱起眉头，因为那股刺鼻的味道存在，认为它是世界上最难喝的饮料。但其实，这种方法很好解决，以1：4的比例来调制搭配白醋与蜂蜜的用量，然后在依照个人口味加入纯净水，直到口感符合自己的要求就可以了！
三、如何喝：到底怎么喝，才最有效？白醋蜂蜜饮不是随时随地都能喝，也不建议作为日常饮料来饮用。下面的一些饮用注意事项，是瘦身心切的MM一定要掌握的哦！
1、早餐前20分钟，空腹喝一杯，最好一饮而尽。
2、中餐和晚餐时间，是在用餐后第一时间各喝掉一杯。
3、此瘦身饮料在饮用的时候，胃部会有灼热的感觉，所以刚开始，要从一小杯的量开始饮用，逐渐增加，但最多不要超过100ml 。
4、因为过量的白醋会让肠道损伤，所以，胃溃疡、胃酸过多的MM就不要选择此饮料瘦身了！
四、小贴士：白醋和蜂蜜，挑选有学问 1、白醋：在挑选白醋时，要选择经过大米、高粱、黄豆等天然植物酿造而成的产品。不建议选择果醋，因为果醋只有保健作用，瘦身效果逊色许多。
2、蜂蜜：最好选择有机蜂蜜，成分更纯，润肠效果更佳。
五、白醋减肥的不适宜人群患有胃肠道疾病的人群不适宜使用白醋减肥法。脾胃湿盛的人群不宜使用。胃酸过多的人群不宜使用。外感初起者不宜使用。
【白醋配蜂蜜可以减肥吗白醋减肥的不适宜人群】 虽然喝白醋可以起到一定减肥的效果，但是同样也具有一定的不良反应，因此，喝白醋减肥要慎重，要考虑自身机体的接受能力，才可使用白醋减肥法。

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