湿气太重刮痧有用吗? 湿气重刮痧有用吗 _经验分享

文章插图
睡不醒、精神萎靡、烦躁易怒，可能都是湿气重引起的，而刮痧是一种传统的中医疗法，那么湿气重刮痧有用吗湿气重刮痧有用吗湿气重刮痧是有一定效果的。
刮痧治病是以中医基础理论为指导，使用专用工具在皮肤上刮拭，出痧。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中，在脾经以及膀胱经穴位上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功效。
湿气重刮痧的好处1.祛除湿邪。湿气重的朋友通过刮痧能够有效的祛除湿邪，减轻湿气重症状。
2.安全可靠。刮痧是在皮肤表面进行刮拭，并且还会使用刮痧精油进行润滑，就能够帮助湿邪排出，相较于吃药等治疗方式安全且方便。
3.促进新陈代谢。湿气重患者在刮痧除湿的过程中，还能够收货刮痧所带来的其他好处，比方说能够促进皮肤新陈代谢，使毛孔缩小、皱纹减少、延缓皮肤老化过程。
4.调整全身功能。在刮痧的过程中，有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能，对于调整全身功能是非常有益的。
【湿气太重刮痧有用吗? 湿气重刮痧有用吗】
湿气重刮痧刮哪里脾经湿气重的人群在进行刮痧时，不妨着重刮足太阴脾经。脾经主运化，能够将食物消化并转化为气血，帮助体内湿气的排出。刮脾经不仅能够去除湿气，对于脘腹胀痛、便溏、身体无力、水肿等症状都有缓解作用。
膀胱经刮足太阳膀胱经对于也有祛除湿气的功效，但是注意一些敏感部位、皮肤薄的部位不要刮。刮膀胱经除了能去除湿气，缓解湿气重症状，对于受寒发热、头痛、目痛、腰背疼痛、少腹胀满、小便不利等症状都有辅助治疗的功效。
湿气重刮痧注意事项1.刮痧治疗湿气重时要注意刮痧板的使用，应手握刮痧板厚的一边，薄的一边用于刮痧治疗。如果是小儿或者身体瘦弱者，则反过来用厚的一边刮痧治疗。
2.刮痧时注意要从上向下单方向刮拭，刮下来不能再刮上去，每次刮拭都是向下的一个方向。
3.注意不要天天刮痧，必须在上次刮的痧都消退之后才可以进行下一次刮痧。
4.刮痧过后一定要喝一杯热水，能够使祛湿排毒的功效加倍。
祛除湿邪不能完全依靠刮痧刮痧对于缓解湿气重症状虽然有一定的效果，但是并不是祛除湿气的主要手段。中医所讲的‘湿’的本质是水，湿气主要通过大小便、汗液排出。刮痧祛湿作用十分有限，因此祛湿主要靠内治，而非外治。
湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物或者食材，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。