黑芝麻圆子的功效 黑芝麻圆子有什么功效


黑芝麻圆子的功效 黑芝麻圆子有什么功效

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【黑芝麻圆子的功效 黑芝麻圆子有什么功效】1、黑芝麻圆子的主要成分是黑芝麻,黑芝麻中含有丰富的优质蛋白质,大量的膳食纤维,多种矿物质,不饱和脂肪酸,每天适当的吃一点,有利于身体的健康 。
2、膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,预防便秘,不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇浓度,有预防动脉粥样硬化的功效,蛋白质是促进骨骼和牙齿生长的重要物质,可以增加骨骼的柔韧性和牙齿的坚固性 。