文章插图
【尿酸高最好吃什么食物 尿酸高吃什么比较好】1、尿酸高患者适宜多吃蔬菜，因为绝大多数的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最适合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分 。其中能有效防止尿酸蓄积的是钾 。钾有很强的利尿作用，使尿酸随着尿一同排出 。
2、尿酸高的患者要多吃含嘌呤比较低的食物
（1）各种新鲜的水果中含的嘌呤都比较低，尿酸高的患者应当多吃水果 。草莓、火龙果、柑橘类水果都可以适量的多吃些 。
（2）尿酸高的患者可以多吃具有利尿作用的食物，如西瓜、葡萄、甜瓜等都有利尿的功效，可以促进尿酸排泄 。
（3）可以喝牛奶、可以吃鸡蛋，补充蛋白质 。
- 尿酸高可以吃鱼胶吗 尿酸高的人可以吃鱼胶吗
- 菠菜羊肉饺子馅怎么做好吃，白菜羊肉饺子馅怎么做好吃
- 尿酸高不能吃什么鱼 尿酸高有什么不能吃的鱼
- 尿酸高不能吃哪些食物 尿酸高不能吃的食物介绍
- 冻青豆能拿出来直接炒吗，冻青豆怎么做好吃
- 素炒圆白菜的家常做法 圆白菜怎么炒好吃 家常菜
- 甲鱼红烧怎么做好吃家常做法要几分钟，红烧甲鱼怎么样做才好吃
- 米饭蒸多久好吃，用水蒸米饭蒸多久
- 吃什么东西能降尿酸 方法教给你
- 尿酸高能吃羊肉汤吗 千万要注意了