文章插图
1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内),中指轻压两胸中间的位置,往后整个手掌向两边拉起胸部,并在腋下轻压两下 。
2、食指和中指,按压胸部边缘,使胸部放松 。按压时,力度要感觉微微酸胀 。
3、左手放在左胸的斜下方边缘,然后利用右手向上向里推动胸部 。推动时,用大拇指下手掌肚的侧面 。换手重复 。
4、抬起左手臂,然后用右手握住手臂,从肘关节一直向下向下推至胸部 。换手重复 。每个动作做5-10个,每次做3-5组 。配合胸部紧实操,效果更加持久,配合穿调整型内衣,效果会更加显著 。
【丰胸的正确按摩方法 丰胸按摩手法】5、在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切,分别是中府穴、天池穴和极泉穴 。用拇指对这几个穴位进行按摩,有助于促进血液循环,促使胸部发育 。中府穴位锁骨的下方,天池穴位于胸部的两侧,极泉穴在腋下 。
6、将双肩放松下来,然后四指并拢在一起,用手掌托住乳房做抖动按摩 。大约抖动3分钟左右,再用指腹对胸部进行按摩,从胸部由下向上向外推按,力道不适宜太大 。
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