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【水煮金针菇的热量是多少 水煮金针菇的热量有多高】1、每100克的金针菇所含有的热量为26大卡，需要我们散步18分钟才能将这些热量消耗掉 。另外100克的金针菇还含有0.4克的脂肪 。
2、从上面的数值我们可以看出，金针菇的热量并不是很高，100克的金针菇所含有的热量仅仅只有26大卡，而且它里面所含有的脂肪含量也比较低 。
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