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生活中很多人在三九天的时候进行三九灸 , 因为进行三九灸对人体健康具有一定好处 , 那三九灸的注意事项是什么?三九天艾灸的最佳时间?三九灸的注意事项具有以下注意事项:
1、对于过饱过饥、醉酒、大汗淋漓以及情绪不稳定的人来说 , 是不宜进行三九灸的 。
【三九灸的注意事项 三九天艾灸的最佳时间】 2、三九灸主要是由艾叶或者艾草制成的 , 具有一定药性 , 因此孕妇不宜进行 。
3、对于没有自制的能力的人群来说是不宜进行的 , 这类人群对于温度的感知比较差 , 可能会导致烫伤 。
4、三九灸的时间不宜过长 , 一般30分钟左右即可 , 避免耽误身体亏损 。
5、三九灸之后要注意保暖 , 否则可能会导致寒气入侵体内 , 对自身健康造成影响 。
三九天艾灸的最佳时间季节 三九灸主要是指在三九天期间进行的一种艾灸 , 是冬治“三九”中的一种独特治疗技术 , 与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样 , 属于中医治疗学中的“天灸” 。
一天中时间 就一天中的时间来说 , 建议在中午11-12点的时候进行最好 , 这段时间人体的阳气是最旺盛的 , 此时进行三九灸效果会更好一些 。
三九灸的原理根据中医《黄帝内经》记载“春夏养阳 , 秋冬养阴” 。三九灸是根据“秋冬养阴 , 夏病冬治”的原理来治病和保健的 。
俗话说的好 , “夏养三伏、冬补三九” 。三九天是一年中最冷的时候 , 大自然处于阴阳交替阶段 , 也是人体阳气最弱的时候 。三九天是阴极之时 , 同时也是阳气初生时 , 此时通过艾灸对人体不同穴位产生温热刺激 , 阳气被吸收进不同穴位 , 并将这种初生阳气巩固在体内 , 慢慢生发生长 , 为体所用 。
三九灸的适应症1呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反 复感冒者、肺气肿 。
2、消化系统疾病:中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、 虚寒腹泻 。
3、妇产科疾病:下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等 。
4、风湿骨病:关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿 痛 。
5、儿科疾病:支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消 化不良、汗症 。
6、本疗法能有效增强机体抵抗力 , 具有保健强身的作用 , 调节亚健康状态 。
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