常常吃豆类食物可以补充蛋白质和卵磷脂,有助于摄入全面的营养 。我们日常吃的豆类有很多,比如青豆、豌豆、毛豆、黄豆等等,它们有的可以煲汤,有的可以清炒,有的则可以做成凉菜吃 。那么青豆和豌豆、毛豆有什么区别呢?
青豆是豌豆还是毛豆青豆既不是豌豆也不是毛豆,它是黄豆的嫩果实,成熟之后就是黄豆了 。青豆荚为带状长圆形,略弯曲,下垂,黄绿色 。这是我们区分青豆和豌豆的一种非常好用的方法 。
而毛豆豆荚上覆盖着细小的绒毛,而青豆没有那么多,而青豆的豆荚要大得多 。最重要的是,它们的食用方式不同 。毛豆可以和豆荚一起吃,但青豆只能吃豆子 。
【青豆是豌豆还是毛豆】
青豆就是剥壳后的毛豆吗大致可以这么理解 。毛豆和青豆都是黄豆嫩时产生的,但毛豆是有荚的豆,而青豆是去荚后的豆 。当豆子足够成熟时,将其晒干就成大豆 。这三种豆类都是同一种植物 。毛豆直接和豆荚一起在盐水中煮熟,可以直接食用 。青豆去皮后煮熟 。黄豆一般用来做汤 。
青豆怎么保存不会坏青豆长期保存,必须先将青豆剥开,用开水烫一下,但时间不宜过长 。假如青豆焯水时间过长,将青豆煮熟,然后用冷水冲洗干净,然后放入安全袋中,放入冷冻室 。上半年不会差 。这不是长期保存 。可以先将青豆去皮,然后放入保鲜袋中,不要进水,最后放入冰箱冷冻,这样可以保存一周 。
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