如何应对「中年危机」的后悔？ _健康小知识

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【如何应对「中年危机」的后悔？】中年危机已至
你的「中年危机」来了吗？
「中年危机」最典型的代表就是35岁被裁，上有老下有小，每个月还要供房贷。
当然， 35岁被裁只是「中年危机」的极端表现，我相信大部分人不会遇到。但我们随着年龄的增长，特别是过35岁以后，身体机能开始走下坡路，啤酒肚出来了，秃顶现象也开始，也许偶尔还会生点小病。
工作了许多年，早已没有了当初的热情，事业遇到瓶颈，工作更加的无聊了，有时候还得受点气。
回家后，做不完的家务，孩子还不停地哭，另一半还在不时的抱怨唠叨，孩子的成绩差怎么办啊？
中年生活的繁琐、无奈、责任充斥着我们的每一秒，没有爱好、没有隐私、没有自由，这样的生活让我们喘不过气来，我们只能感叹：这不是我想要的生活。
如此的我们经常感叹：哎，年轻的时候多好啊，年轻的时候有多少机会啊。
也许当初我做了互联网现在就财务自由了，不会再为现在的五斗米折腰了；
也许我当初跟小王结了婚，那我现在就不会受她的泼妇般的抱怨了。
也许我们当初早点结婚，现在孩子都上初中了，省心多了。
但是现在，我已经三四十岁了，我的人生已经基本定型了，而且上有老下有小，没有机会再像18岁的时候一样，去追求那么多可能的梦想了。
那种失落感，就好像是一棵树，本来有很多枝杈，但是被人一一剪光，最后只留下了光秃秃的一根树枝。想想从枝繁叶茂到只剩一根枯枝，确实让人挺伤感的。
「中年危机」当然不止限于严格意义上的“中年人” 。那是一种心理状态，像是怀念青春的逝去，感叹生命的空虚，绝大多数人在一生总会遇到，只不过有些人早一点，有些人晚一点遇到而已。
人活一世，后悔的事在所难免。面对这样的伤感，我们该怎么应对呢？

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中年危机
2、如何应对中年危机1：价值多元主义
我当年面对的那些可能性，是不是有高下之分？我们都知道，这个世界上的好东西很多，它们往往还是鱼与熊掌不可兼得。
小到同一个时间看了这部电影就不能看另一部，大到跟小王结婚就不能跟小张结婚，我们的人生中，永远都有这样的选择题。这就是哲学家们说的“价值多元主义” 。
人生中值得追求的东西总是多元的，没有严格的可比性，没有办法精确排序，所以一定会有所缺憾。就算是让你长生不老也不行，你依然不能在此时此地同时享受两部电影，同时跟小王和小张结婚。
如果想要让人生不留遗憾，就得让你的生活极度贫乏，只拥有极少的选项，而且这些选项之间还可以严格比较。只有这样，我们才有可能用精确的计算避免遗憾。
比如说我生活的唯一目标就是挣钱，挣得越多越好，如果只有这一个目标，那就相对好办，我总是去选择挣钱最多的一条路就行。但其实你也知道，即便如此，我依然会难以判断哪条路挣钱最多，手头的钱买了A基金就不能买B股票。同时，只留下一两个想要追求的目的，这本身就是一种缺憾。
有谁会为了避免留下遗憾，把自己的生活变得枯燥乏味，只追求一两个简单的、容易比较的目的呢？我们还是需要家人朋友、事业、美食、知识这些好东西吧。