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熬夜对女生的危害 , 不知何时起 , 熬夜带娃 , 熬夜追剧 , 熬夜刷某宝 , 成为了一种“夜时尚”!白天昏昏欲睡 , 一到晚上就像打了鸡血一样贼拉精神!总之不是在熬夜 , 就是在熬夜的路上!每天顶着两个熊猫眼 , 见面第一句就是:“昨天几点睡的?”不过要提醒爱美的女性 , 长期熬夜会对健康造成极大的威胁 。不但皮肤状态变差 , 身体健康也会受损 , 下面一起来看看熬夜对女性的危害 。危害一:皮肤差常说睡“美容觉” , 好肌肤都是靠睡觉养出来的 , 若每晚12点前还未睡觉 , 身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏 , 肌肤会变得越来越差 。
危害二:发福、长痘不少人熬夜时爱吃夜宵 , 长期熬夜身体本就处于负荷工作之中 , 若还经常吃宵夜、喝咖啡 , 更容易出现功能性紊乱的情况导致上火长痘 , 也更加容易肥胖 。
危害三:卵巢早衰压力大熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首 , 很多女性认为只要每天睡满8个小时就够了 , 其实这是错误的认知 , 熬夜后就算白天睡足8个小时 , 身体也会受影响 , 会导致性腺轴功能紊乱 , 出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状 。长期熬夜会发生不可逆的早衰 , 尤其是卵巢早衰 , 会导致不孕 , 所以女性应尽量避免熬夜 。
危害四:月经不调月经不调的原因有很多 , 熬夜也是重要的原因之一 , 长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟 , 导致一系列内分泌功能的失调 , 进而影响女性的排卵周期 。
危害五:患阴道炎【熬夜对女生的危害 喝酒熬夜对女生的危害】 阴道炎是妇科炎症中非常普遍的 , 熬夜让身体得不到很好的休息 , 生物钟被打乱 , 身体抵抗力下降 , 私处免疫力不断降低 , 便让私处病菌有了可乘之机 。
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