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艾灸是中医上常见的一种养生方式 , 很多人多喜欢做 , 但是艾灸也比较容易引起上火 , 那么艾灸上火了怎么办呢?艾灸上火了怎么办根据情况看 。
艾灸是使用艾热刺激人体的穴位或特定部位来达到效果 , 要是这个过程的疗程过长 , 或者每次时间过久 , 就会导致体液蒸发过多 , 没有及时得到补充就会出现上火的症状 。
要是上火的症状较轻 , 仅表现为口干的话 , 可以通过多喝白开水补充体液 , 缓解上火的症状 , 要是上火的症状较为严重时 , 建议减少艾灸或者停止艾灸 , 等症状缓解后 , 再继续 。
艾灸上火后灸哪里泻火艾灸后出现上火的症状 , 可以通过艾灸合谷、曲池、涌泉等位置来达到泻火的目的 , 但需要根据上火的原因、症状等对穴位具体选择 。
一般有咽喉肿痛、发热、目赤肿痛等上火的症状 , 选择艾灸合谷穴较多 , 要是有便秘的症状艾灸曲池穴较多 , 有头晕目眩、失眠烦躁的症状时 , 艾灸涌泉穴较多 。
由于上火的症状一般不是单一出现 , 个人不好对其进行判断 , 需要在专业医生的指导下进行 , 避免艾灸错误 , 反而引起身体其他不适 。
艾灸上火是好事吗是 。
艾灸属于中医上的一种疗法 , 用局部加热的方式 , 使人体的热量增加 , 将里面的寒气逼出体外 , 当出现上火的症状时 , 也被称为排病反应 , 只要及时补充体内的水分 , 症状就会消失 。
但要是由于错误的艾灸方式 , 取穴不当 , 或者艾灸的频率过于频繁等原因导致的上火症状 , 那就是单纯的上火 , 与艾灸想要达到的目的无关 。
艾灸上火怎么预防多喝水 艾灸过后容易出出现口干舌燥的情况 , 是由于体内的寒气排出时 , 蒸发了部分体液引起的 , 可以多喝水及时补充体液 , 以免加重上火的症状 。
饮食调理【艾灸上火怎么办? 艾灸上火了怎么办】 艾灸可以增加人体热量 , 容易引起血热出现口干舌燥、便秘等上火的症状 , 可以将日常的饮食习惯进行调整 , 多食用一些水分较多、纤维素较多的清淡食物 , 避免出现上火的症状 。
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