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最近身体胖了一些 , 据说艾灸肚脐眼的位置不仅可以调理脾胃健康 , 还能起到减肥的作用 , 但不知道这艾灸肚脐眼什么时候最佳呢?艾灸肚脐眼的最佳时间没有特别固定的时间 , 建议饭后一小时进行为佳 。
艾灸肚脐也就是艾灸神厥穴 , 在中医上具有培元固本、回阳救逆、和胃理肠的作用 , 可治疗人体的脾胃虚寒、大便稀溏 , 女性宫寒不孕、痛经、手足凉、关节冷痛等 , 一般每次艾灸20分钟左右 , 在身体过于饥饿或过饱是不宜艾灸 , 以免影响效果 , 最好是安排在饭后进行 , 可帮助消化 , 调理肠胃功能 。
要注意的是 肚脐眼的皮肤是比较薄的 , 如果是第1次进行艾灸的话 , 就建议使用悬灸的方法降低 , 出现有烫伤的风险 。
晚上几点后不能艾灸晚上11点之后就不要艾灸 。
艾灸最晚可以在亥时 , 但不要超过11点 , 因为11点之后阳气要归阴 , 阳不入阴 , 就会引起失眠、烦躁 , 多余的热量进不了阴 , 也排不出去 , 引起口舌生疮、发热等不良反应 , 同时也会影响临床疗效 。
肚脐眼可以每天艾灸吗有病症且身体能接受时可每天艾灸 。
1、如果身体的症状比较严重 , 那么可以灸的时间长一些 , 一天灸一次到两次左右 , 但是有个前提就是自己的身体能吃得消 , 如果艾灸的时候感觉舒服 , 那么就可以适当的延长一些艾灸时间 , 如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷 , 那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟 , 之后慢慢让身体适应艾灸 , 时间和频率以自己适合为度 , 要让身体有一个循序渐进的过程 。
2、如果是身体虚弱的人群 , 那么最好隔天或者是隔两天再进行艾灸;另外不建议正常人每天艾灸肚脐眼 , 容易引起上火、口干、咽喉肿痛、便秘等情况的发生 , 尤其是阴虚阳盛体质的患者更不宜每天艾灸 , 一般每周艾灸一到两次即可 。
艾灸后怎么看湿气排出【小孩艾灸肚脐眼的最佳时间 艾灸肚脐眼的最佳时间】 主要是通过看身体上的一些症状轻微、严重程度来进行判断 , 如:
1、艾灸之后湿气排出 , 会感觉到人体比较轻松 , 精神饱满 , 胃口过大等 。
2、艾灸具有活血化瘀以及祛风散寒等作用 , 如果艾灸后患者出现全身出汗增多的现象 , 则可能是体内的湿气转化为汗水排出体外的现象 。
3、另外艾灸后患者出现尿液增多的现象也提示湿气排出 。
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