生完小孩肚子还是很大是什么原因生完孩子肚子还是很大什么原因 _经验分享

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许多准妈妈或者是新妈妈都特别羡慕AngelaBaby，在怀孕的时候身材就没有什么变化，产后没多久就出来参加综艺节目，重要的是，身材，跟产前竟然没有多少变化！看看自己的大肚子，想一想自己以前的苗条身材，自然会感慨不已：生完孩子肚子还是很大是什么原因？肚子为什么没消下去？怀孕时肚子变大的原因首先让我们来了解一下怀孕的时候肚子变大的原因：
我们都知道，胎儿在子宫中是要逐渐成长的，从一个受精卵变成了一个能够离体的胎儿，胎儿的体积不知道增加了多少倍，而作为孕育胎儿的主要器官——子宫，因为要容纳胎儿，羊水等等，会扩大20倍左右，即从一个小鸭梨变成了一个球。
胎儿真的很重吗那为什么在排出了胎儿和羊水之后，肚子没有马上消下去呢？让数据来告诉我们答案：
在怀孕期间，孕妇一般会增加8-15KG的体重，而其中胎儿大约占到：3.5KG，羊水：0.9KG，胎盘：0.65 。而剩余的大约9公斤的重量其实是我们身上长的肉！
【生完小孩肚子还是很大是什么原因生完孩子肚子还是很大什么原因】 生孩子能带走宝宝和羊水，却带不走我们身上的肉肉！
子宫恢复时间上面我们也提到过，在怀孕期间，子宫会逐渐增大，变成原来20倍左右，这时的子宫大约重1000克，可以容纳羊水，胎儿等，达到5000毫升的容纳体积。
子宫就想是一个被吹大的气球，不可能一下子就回到最初的状态，放气的过程可能需要3-6个月，才会能回到原来的大小。
所以刚生完宝宝一两个月的妈妈们，不要想肚子马上变会去，鼓一点是很正常的。
产后如何消去大肚皮想一想你整个怀孕以及坐月子期间的生活习惯，完全依靠自我恢复，身上的肉肉是不可能减掉的！堆积在腹部，腰部的脂肪需要我们主动去消灭：
1.保持健康的饮食习惯，千万不要再补过头了，过犹不及，均衡科学的饮食会让你跟宝宝更加健康。
2.适当的运动，尤其是针对腹部的运动。比如呼啦圈，跳绳，散步，在饭后不要马上坐下，保持站立半小时。需要注意的时，剖腹产的妈妈，最好在产后2个月，伤口恢复后再运动。
3.保持健康积极的心理。不要让大肚子成为心理负担，而是新妈妈的一种健康美与骄傲。

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