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2、豆腐花富有钙，能促进骨骼和牙齿的发育生长，预防老年人骨质疏松 。豆腐花中含有豆固醇，能有效降低血浆中的胆固醇，甘油三酯，有预防心脑血管疾病的功效 。
【冰泉豆腐花的功效与作用 豆腐花的功效与作用】3、豆腐花中含有丰富的植物雌激素，能促进女性体内雌激素的分泌和合成，有利于女性的健康 。

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