点别误伤我 。咦她怎么胡乱朝我发脾气,又不是我惹她的,哎呀这女人真是越来越无理取闹了 。
本来一句话可以解决的事,让你越搞越大,无效沟通成了残害你们感情的刽子手 。
所以哪有什么合适不合适,只不过是彼此间的问题越积越多压力越来越大而已,既然已经找到问题了,那接下来该如何改正呢?
1. 建立框架,提高吸引力
从现在开始,你要打造一个在感情里注意自我的自己 。
永远不要因为爱而迎合,记住我那句话,爱情靠的是吸引 。
两性博弈的过程中一定不能丢掉自己的框架,无论你们最终感情走向如何,都请你在接下来树立并维持好自我框架 。
你要清晰其实很多时候你的不安是来自于没有清楚的个人边界,很轻易陷入一种情感痴迷状态,随时渴望对方的关注,害怕被抛弃,随着这种感受的愈加强烈,最后演变成了对另一半的控制欲 。
在《关系:适度依靠让我们走得更近》一书中提到:一定程度的依靠他人以及答应他人依靠自己,是健康关系中不可或缺的,可是也要答应对方有时间和空间做自己的事情,这样既可以为彼此保留一个安全距离也可以趁此机会学习如何亲密的转向对方且不失去自我 。
要意识到,爱情不是生活的全部,在求助之前先独立完成力所能及的事情或安抚自己的小情绪,提升力量感,这样的你才能在一段关系里把握主动权 。
有了框架才能构建你的核心吸引力,有了核心吸引力才能提高你的不可替代性 。
2. 随机奖励,引导付出
停止你无止境的付出和淹没成本的投入,把注重力转移到自己身上而不是一直盯着对方 。
不再对男友有求必应,而是学会随机奖励,有些要求允许有些要求拒绝,至于什么要求该允许什么要求该拒绝,完全随机,让人捉摸不透 。
只有对你永远保持好奇心才会不断的为你付出,同时他的淹没成本也会相应的增加,离开这段感情的门槛就会提高 。
其实随机奖励就像是我们常说的半糖主义,全糖太甜了,时间久了谁都会腻 。
3. 换位思索,有效沟通
男女思维的差异导致我们很多时候都不了解男人的想法和思路,所以多换位思索,多用男性思维的方式去考虑问题,有时候当你换一个角度就会发现完全不一样的世界 。
假如你们之间沟通出了问题,那么千万不要消极逃避,很多时候积极有效的沟通能化解80%的感情问题 。
记着,沟通的时候一定要照顾对方的情绪,运用一定的沟通技巧,调动起你们沟通的氛围,让他对你敞开心扉,这样才能让你走进他的内心,了解他的情感需求,同时让你们的感情在沟通中逐渐升级 。
【男朋友觉得我们不合适要分手 男朋友说我们不合适要分手】不管你们之间到底是因为什么导致的不合适,其实只要发现问题找对根源,我们都能化险为夷对症下药 。
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