文章插图
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打 。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好 。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失 。
【艾叶泡脚的注意事项 艾叶泡脚的注意事项介绍】4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡 。
5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况 。
6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚 。
7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息 。
8、记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气 。

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