吃南瓜子能减肥吗 吃南瓜子的好处


吃南瓜子能减肥吗 吃南瓜子的好处

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1、不能,但南瓜子可“驱虫、杀虫、补脾益气 。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等 。具有驱除寄生虫、降低低密度脂蛋白的含量、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用,毒性很小 。
【吃南瓜子能减肥吗 吃南瓜子的好处】2、除此之外,南瓜子具有降血脂和降血压的作用,南瓜籽能有效预防老年痴呆,南瓜子能降低血液中胆固醇的含量 。