绝食会不会得厌食症绝食减肥会得厌食症吗 _经验分享

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【绝食会不会得厌食症绝食减肥会得厌食症吗】许多女性朋友都追求一个苗条的身材，有的觉得自己太胖了，想通过减肥的方式来减轻自己的体重，于是会考虑采用节食甚至绝食的方式来快速的减掉体重，但同时也担心，减肥会得厌食症吗？减肥会得厌食症吗减肥不一定会得厌食症。
厌食症是一种由于过度关注自己的体重和身型，有一种我变廋了，大家都会喜欢我了的错误认识导致的心理障碍。如果只是适当的减肥，比如适当的控制饮食，适当的运动是不会导致厌食症的。
减肥为什么会得厌食症社会因素减肥人群都有过度追求苗条身材的心理。在社会风气和媒体的导向下，他们认为胖就是不健康的，不美的，他们在减肥上用尽方法，减少对食物的摄入尤为明显，因此，减肥人群是厌食症的高发人群之一。
性格因素厌食症还和个人性格有一定的关系，部分人群性格内向，偏执，敏感的完美主义追求，在减肥的过程中对自己过于严格的要求，减少食物的量，容易诱发厌食症。
家庭因素家庭环境对于孩子有重要的影响。如果家长对于孩子要求过高，太过严苛，追求完美等都会让孩子形成过于敏感，偏执，承受力差等性格，易于患上厌食症。
生物因素患者体内的内分泌异常也会造成一定厌食症状，比如皮质类固醇激素升高，雌激素下降等都可以导致人产生厌食症状。
减肥得厌食症怎么办1.立即停止不合理的减肥行为，比如节食，绝食，服用减肥药等，不要再伤害自己的身体。
2.寻求心理帮助，可以找心理咨询师进行心理咨询，解决自己的心理问题。
怎么健康减肥1.建立科学合理的减肥计划，如果自己做不出来，可以想专业的健身教练等请教。
2.多了解相关的健康知识，了解人体的构成与运行规律，这是减肥的第一步。
3.合理膳食，适当并且有规律的进行有氧运动是减肥非常好的方式。

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