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1、备孕期间有很多需要注意的事项 ， 并且需要男女双方同时孕 。
2、备孕期间需要规律生活 ， 避免熬夜、劳累或者过于剧烈的体育运动等 。要保持心情愉快 ， 生活、工作处于平稳状态 。
3、饮食上要避免过于辛辣、刺激或者生冷的食物 ， 另外 ， 可以适当加强饮食营养 。如果有贫血 ， 需要及时纠正 。
【准备要孩子要注意什么 千万要注意以下几点】4、需要避免使用药物 ， 尤其是抗生素或者激素类药物 。应该注意是否有传染性疾病或者遗传性疾病 ， 都应该到医院做专门的产前检查 。男性如果吸烟、饮酒 ， 需要戒烟、戒酒3个月以上才可以妊娠 ， 避免有毒和有放射性物质的接触 。女性在备孕期间 ， 尤其是孕前3个月 ， 要开始口服叶酸 。

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