【米饭含糖量高吗 米饭含糖量高不高】
文章插图
1、高 。
2、大米的主要成分是淀粉,淀粉属于多糖类,糖尿病患者、血糖比较高的人,建议少吃大米 。白米饭的升糖能力和白糖差不多,成年人每天需要摄入主食250克到400克,并不建议只吃米饭 。可以用燕麦、玉米土豆,芋头,紫薯等,和花豆,赤豆等来代替其他主食 。
- 米饭隔夜还能吃吗 隔夜米饭到底能不能吃
- 山楂的糖分高不高 山竹含糖量高吗
- 减肥期间吃洋葱会发胖吗 洋葱的热量高吗
- 宽粉热量高不高 宽粉热量是不是高的
- 呀鸭脖的热量到底是多少 绝味鸭脖热量高吗减肥能吃
- 因鹅蛋中脂肪含量高,每100克鹅蛋的热量为196千卡 为什么鹅蛋热量比鸡蛋高
- 减肥晚上可以吃香蕉吗 减肥晚上可以吃香蕉吗?热量高吗?
- 奶盖和奶茶相比,奶盖的热量比较高 奶盖和奶茶哪个热量高
- 太平苏打饼干热量高吗 减肥不成反而增肥
- 米饭的英文,晚饭的英文