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脾气虚 , 导致脾胃受纳 , 运化功能失常 , 人体就容易出现腹胀纳呆 , 食后胀甚 , 泄泻 , 肢体倦怠 , 神疲乏力 , 少气懒言等症状 , 人在出现这类症状的时候 , 应该分清病因 , 对症调养 , 那么补脾益气的中药有哪些呢?芡实补脾止泻芡实别名鸡头米 , 鸡头 , 刺莲蓬头 , 其味甘 , 涩 , 性平 , 归脾 , 肾经 。有补脾止泻 , 固肾摄精 , 祛湿止带的功效 。常用于脾虚湿盛 , 久泻不愈 , 此外 , 也可用于带下 , 遗精滑精等症 , 芡实与莲子功效相似 , 而除湿效果更好一些 。
【补脾益气的中药有哪些 补脾补气的中药有哪些】 适宜人群:脾虚湿盛 , 久泻不愈者;脾肾两虚所致带下清稀或湿热带下黄稠者;肾虚精关不固 , 腰膝酸软 , 遗精滑精者 。
不宜人群:多食不易消化;食滞不化者不宜多吃 。
吃法:
芡实30克 , 茯苓10克 , 粳米100克 。
将芡实和茯苓捣碎;粳米淘洗干净;锅中倒入适量水 , 加入芡实 , 茯苓煮软 , 再加入粳米 , 煮至粥成 。每日早晚温热食用 。
此粥有健脾祛湿 , 利水涩肠的功效 , 煮至脾虚久泻或久痢症 。
白扁豆补气健脾白扁豆又名峨眉豆 , 扁豆子 , 茶豆 , 眉豆 。其味甘 , 性微温 , 归脾 , 胃经 , 药性温和 , 能补气健脾 , 且能化湿 , 适宜于脾胃虚弱 , 脾虚湿滞 , 食欲不振 , 大便溏泻等 , 此外 , 白扁豆的化湿功效也常用于湿暑所致的脾胃不和 , 吐泻 , 胸闷腹胀等 。
白扁豆单用药理较弱 , 最好与人参 , 白术 , 山药等其他补气药合用 , 才能达到补气健脾最佳效果 。
适宜人群:脾虚湿滞 , 食少 , 便溏或泄泻者;暑湿伤中所致脾胃不和 , 暑湿吐泻 , 胸闷腹胀者;脾虚湿浊下注所致白带过多者 。
不宜人群:气虚生寒 , 外感寒邪者不宜;用量过大易使气壅滞 , 导致脘腹胀满 。
吃法:
炒白扁豆30克(或鲜白扁豆60克) , 粳米100克 。
炒白扁豆放入锅中 , 加适量水 , 煮30分钟 , 再倒入淘洗干净的粳米 , 煮至粥成即可 。每日早 , 晚 , 温热食用 。
此粥有健脾养胃 , 清暑止泻的功效 , 常用于脾胃虚弱 , 食少久泻 , 夏季暑湿烦闷等 。
莲子补脾止泻莲子又名莲肉 , 莲米 , 莲实 , 藕实 , 其味甘 , 涩 , 性平 , 归脾 , 肾 , 心经 。有补脾止泻 , 益肾固精 , 止带 , 养心安神的功效 , 其味甘可补脾 , 涩可止泻 , 既能补益脾气 , 又能涩肠止泻 , 常用于脾虚久泻 , 食欲不振 , 此外也可用于脾虚带下 , 遗精滑精 , 心悸失眠等症 。
适宜人群:脾虚久泻 , 食欲不振者;脾虚带下或脾肾两虚 , 带下清稀兼有腰膝酸软者;肾虚精关不固的男性遗精 , 滑精 , 遗尿者;心肾不交所致虚烦 , 心悸 , 失眠者 。
不宜人群:中满腹胀及大便燥结者不宜 。
吃法:
去芯莲子 , 薏苡仁各30克 , 粳米100克 。
去芯莲子 , 薏苡仁放入锅中 , 加适量水煮40分钟 , 再倒入淘洗干净的粳米 , 煮成粥食用 。每日早晚温热食用 。
此粥有健脾祛湿 , 清热消肿的功效 , 特别适合老年人 , 病后脾胃不足者久服 。
人参补脾益肺人参又名棒槌 , 山参 , 元参 , 其味甘 , 味苦 , 性微温 , 归肺 , 脾 , 心经 。为补气的“第一要药” , 大补元气 , 补脾益肺的作用较强 , 且长于益气助阳 , 复脉固脱 , 安神益智 , 用于补脾时可改善倦怠乏力 , 食少便溏等脾气虚弱的状况 , 也常用于调养气血两虚证 。
适宜人群:脾胃虚寒 , 倦怠乏力 , 心腹胀满 , 不思饮食 , 便溏泄泻 , 呕哕吐逆者;脾胃虚弱所致气短喘促 , 懒言声微 , 肺虚咳喘痰多者 , 心肾虚弱所致阳痿 , 心悸 , 失眠 , 健忘者 。
不宜人群:实证 , 热证忌服 , 如有脾胃湿热 , 肺热痰咳 , 出血 , 疼痛 , 感冒 , 便秘等症者;无虚者不宜长期服用;儿童不宜 。
补脾益气吃法:
人参5克 , 粳米100克 。
将人参切小块 , 放入砂锅中 , 加适量水 , 用微火熬煮约1小时;将淘洗好的粳米放入人参汤中 , 一起熬煮成粥 , 每日早 , 晚温热服用 。
此粥可益元气 , 健脾胃 , 止泻泄 , 最适合年老体衰 , 脾胃虚弱者食用 。
党参补脾肺之气党参又名上党参 , 黄参 , 狮头参 , 台党参 , 其味甘 , 性平 , 归脾 , 肺经 。是常用的补气药 , 有补中益气 , 补血生津的功效 , 补气之力较为平和 , 转补脾肺之气 , 兼能补血 , 因其药力缓和 , 常代替人参而用于脾肺气虚的轻证及慢性疾病的调养 , 对气血两虚证 , 气津两伤证也有效 。
适宜人群:适合脾虚食少 , 便溏 , 面目浮肿 , 久泻脱肛者;适合气虚不足 , 倦怠乏力 , 气急喘促 , 津伤口渴者;适合气血两虚所致面色苍白或萎黄 , 头晕心悸者 。
不宜人群:气滞 , 火盛者慎用 。
补脾益气吃法:
炒党参15克 , 炒白术12克 , 炒麦芽20克 , 炒陈皮9克 。
将所有材料放入茶袋 , 置于茶壶中 , 用沸水冲泡 , 闷20-30分钟后可倒出饮用 。代茶频饮 , 一日内饮完 , 每日1剂 。
此茶可益脾健胃 , 促进消化 , 脾虚运化不良 , 常感胃部胀闷不适的人可经常饮用 。
白术健脾燥湿白术又名冬术 , 浙术 , 山蓟 , 山精 , 其味甘 , 苦 , 性温 , 归脾 , 胃经 。为“补气健脾第一要药” , 擅长健脾 , 燥湿 , 既可以补气以促进脾运 , 又能燥湿利尿 , 祛除体内湿邪 , 常用于脾虚有湿 , 中阳不振 , 痰饮内停 , 脾虚水肿 , 脾虚湿浊带下等症;此外也可用于气虚自汗 , 脾虚胎动不安等症 。
适宜人群:适合脾气不足 , 运化不健 , 水湿内生所致食少 , 便溏 , 泄泻 , 痰饮 , 腹胀水肿 , 带下 , 四肢无力者;脾气虚弱 , 卫气不固 , 表虚 自汗者;脾虚所致胎动不安 , 妊娠呕吐食少者 。
不宜人群:白术性偏温燥 , 热病伤津 , 阴虚燥渴 , 气滞在胀闷者不宜 。
补脾益气吃法:
白术200克 , 白酒700毫升 。
将白术捣碎 , 置于砂锅中 , 加600毫升水 , 煮至300毫升;将煮取的药与汁置于干净容器中 , 倒入白酒 , 搅拌均匀 , 加盖密封 , 置于阴凉处 , 7天后开封 , 过滤一遍 , 贮存于干净的容器内 。
此酒有益气 , 健脾 , 和胃功效 , 适用于脾胃气虚引起的食少便溏 , 腹胀水肿等 。
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