文章插图
1、提高智力 , 花生蛋白中含有多种人体所需的氨基酸 , 其中谷氨酸和天门冬氨酸均可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力 , 而赖氨酸则可提高儿童智力 。
2、促进发育 , 花生米的钙含量极高 , 因为钙是人体骨骼的主要成分 , 所以多吃花生米 , 还可以促进人体的生长发育 。
3、润肺止咳 , 花生米含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用 。
【花生米的营养功效 吃花生米的好处是什么】4、通乳滋血 , 由于花生米含丰富的脂肪油和蛋白质 , 所以对妇女产后乳汁不足者 , 有滋补气血 , 养血通乳之作用 。
- 杏有什么功效与作用 盘点吃杏的好处
- 适合春天喝的茶有哪些 盘点适合春天喝的茶
- 尼尔斯骑鹅旅行记动画片是哪国拍的,尼尔斯骑鹅旅行记动画片百度云
- 国防研学旅行的意义及感悟,北京研学旅行的意义及感悟
- 踪迹的拼音怎么读,掸的拼音
- 河水清清照样子写词语,河水清清类似的句子
- 人潮汹涌的拼音,汹涌的拼音及意思是什么写
- 崭的拼音和组词组,炭火的拼音
- 镶的组词有什么,镶的组词和部首
- 磋砣是什么意思怎么读,峥嵘的含义是什么