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1、养肝明目 。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复 。
2、提高免疫力 。枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能 。
3、抗衰老 。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物 。
4、滋补肝肾 。枸杞的性味甘平，中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。
【构杞泡水喝有什么好处 功效介绍】5、美容 。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道 。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分 。

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