青春期乳房疼痛怎么回事青春期乳房疼痛怎么办 _经验分享

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女性进入青春期之后，胸部会慢慢开始发育，有的人会反映乳房出现了胀痛的症状，感觉十分不舒服，那么青春期乳房疼痛是怎么回事呢？乳房发育疼痛处于青春期发育阶段的少女，由于月经来潮前体内雌激素水平增高，导致乳腺管扩张，上皮细胞增多，肥大，会引起乳管周围基质水肿，乳房胀大变硬，于是有时会摸到乳房内结节样块状物，并感到胀痛，压痛。
吃高热量高脂肪食物导致乳房疼痛喜欢吃炸鸡，奶油蛋糕等高热量，高脂肪甜点的女生们要注意了，摄入过多的热量，转化成过多的脂肪，超出乳房间质吸收填充的限度，此时乳房便会出现疼痛感。
【青春期乳房疼痛怎么回事青春期乳房疼痛怎么办】 这种现象导致的乳房疼痛感也是短暂的，随着机体自我调整会自行消失。
内分泌失调造成乳腺小叶增生有的女生乳房疼痛情况可能跟乳腺小叶增生有关，出现这种问题的主要原因是压力过大，情绪不稳定等因素导致内分泌失调，此外卵巢功能分泌失调，精神紧张，过度劳累，生活不规律，雌激素水平不平衡，雌激素刺激乳腺组织细胞增生，经过一段时间后，如果增生的乳腺组织不能完全消退，便形成乳腺疾病或纤维腺瘤。
青春期乳房疼痛正常吗青春期乳房疼痛多是乳房发育中的正常生理现象，一般在月经前三天出现，随着月经消失，体内雌激素水平下降，乳管末端及腺小叶退化复原，乳管变小，上皮细胞脱落，胀痛，压痛会自然消失。
青春期乳房疼痛怎么办正常情况下青春期乳房疼痛是不需要治疗的，一到三个月会自行消失，如果三个月后肿块未消失或变大变硬，可外敷药物治疗。
在日常生活中，要注意保持良好情绪，注意饮食结构，劳逸结合，多锻炼身体，预防乳腺疾病危害。
养成良好的饮食习惯，饮食注意多样化，并要定时定量，养成良好的饮食规律，有计划的摄入足够的营养和热量，多吃含维生素A，维生素C的食物和低脂肪饮食，不吃含激素内的食物。

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