你知道什么是真正的恋爱吗?谈恋爱的目的准确观其实认真起来也是很严厉的话题,真正的谈恋爱时帮助自己成长和生活的,和小编一起看看什么是真正的谈恋爱吧!
要准确对待恋爱 。
准确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系 。恋爱是人生的一件大事,但并不是人生的全部 。大学生应该以学业为重,因为学习是大学生的主要目的 。事业高于爱情,主张事业为主,不宜过早地恋爱 。但也不要认为爱情是事业的绊脚石,处理得好的话,爱情也能对事业起到催化作用 。
要培养爱的能力 。其爱的能力包括以下几种:
(1)迎接爱的能力 。
假如一个人心中有了爱就要敢于用准确的方式表达;假如面对别人的示爱时要能够取舍,并及时做出接受或拒绝的选择 。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰 。
(2)拒绝爱的能力 。
对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝 。拒绝时应注重两点:一、假如不希望爱情到来,拒绝的语气要坚决果断,容不得半点优柔寡断,否则对对方造成的将是更大的伤害 。二、要把握恰当的方式 。要把握说话的方式和度 。虽然每个人都有拒绝爱的权力,但是也要做到对别人起码的尊重 。
要准确处理恋爱挫折 。
(1)正视现实 。失恋之苦在于一个“恋”字,爱情是双向、相互的,以双方的爱情为基础,失去任何一方,爱情就会失去了平衡,恋爱即告终止 。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深,都是不现实的了,作为有理智的大学生应该正视这一现实 。
(2)换位思索 。要设身处地的为对方着想 。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因,有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影 。
(3)感情宣泄 。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦,要找适当的方式进行宣泄 。通常宣泄的方法有:
1)眼泪缓解法 。在悲痛欲绝时大哭一场,可以使情绪平静 。专家认为,眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去 。
2)运动缓解法 。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量 。
3)转移注重 。心情不佳时,可以做些自己感爱好的事 。
4)文饰法 。当得不到自己爱的人,失恋时,援引合理的理由和事实来解释挫折,从而获得精神上的安慰 。
5)倾诉 。向可以信任的师长,同学,朋友,老师等诉说自己心中的烦恼,也可以写日记或写信 。假如感觉心中的积郁实在太深,无法排解时,也可以找心理咨询师进行心理咨询 。
(4)情境转移 。失恋后之所以难以挣脱恋情的困扰,就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系,所以要想挣脱失恋的痛苦,就要换一个崭新的环境,暂时离开曾经认识的环境 。把自己置身于一个欢乐的环境中去 。如多交一些朋友,多参加一些集体性的娱乐活动,或者可以找人去逛逛街,出去旅游散散心等,这样有助于心情的开阔 。另一方面是由于失恋后有一种空虚感,暂时难以适应,所以可以用工作或其他什么方法来充实自己,不让在有空余的实践胡思乱想 。
(5)升华 。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力,尽快投入到学习或者工作中去 。切不可因为失恋而一蹶不振,认为生活、人生都失去了意义 。要知道,恋爱是生活的重要组成部分,但不是生活的全部 。要准确的看待爱情,摆正爱情的位置,处理好爱情于学习,爱情于人生,爱情于婚姻的关系 。
端正恋爱动机 。
恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣,而不是为了安慰解闷,寻找刺激,更不是单纯为了性的满意 。恋爱对象的选择是一个复杂的过程,不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素,但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的 。恋爱动机的好坏,直接关系的恋爱的成功与否 。大学生作为新时代的桥梁,其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合 。
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