全部的女士都是有一颗爱美之心,每一个人都期待自身可以维持住纤细的身型,让自身的皮肤更光洁一些,实际上从饮食搭配上开展调养就可以做到这一目地,在平常多喝一些红豆汤,不仅能具有养颜美容的实际效果,并且也有减肥瘦身的作用,可是红豆汤能够 每天喝吗?坚信很多人都很关注这一问题 。
的确这般,红豆汤能够 每天喝,别以为紅豆身体小,可是却含有营养成分,具备身体排毒护肤、减肥的功效 。想美容养颜减肥瘦身的盆友何不做些红豆汤喝!接下去,我们讨论一下如何做红豆汤 。
【红豆汤是可以天天喝的吗?】 去水消肿汤
制作方法:将生薏米仁20克、紅豆30克清洗浸约半天,控干预留 。薏米仁煮开至半软添加紅豆煮开,再添加老冰糖,待融解后歇火就可以服用 。
作用:有利于美容养颜,益气补血、利湿消肿 。紅豆可补气养血,利湿消肿;薏米仁可健脾胃利湿,清热解毒放脓 。
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