葛根可以泡酒喝吗泡酒有什么好处 _经验分享

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葛根是一种常见的中药材，有人用它来泡茶喝，有的人用它煲汤，那么葛根是不是也可以用来泡酒呢？葛根可以泡酒喝吗【葛根可以泡酒喝吗泡酒有什么好处】 可以的。
葛根是一种药食同源的药材，有很多种食用方法，如：泡水、煮汤、熬粥等，泡酒也是其中一种食用方法。中医认为葛根具有清热解毒、解表透疹、升阳止泻之效，又被称作为“护肝宝” 。其中又含有多种人类所需的营养元素，如：维生素、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸等。所以葛根泡酒对身体健康是有一定好处的。
葛根泡酒有什么好处抗菌消炎中医认为葛根有清热解毒、解肌散热的功效，对于多种发热均有一定帮助，葛根中的提取物对一些细菌有较强的抑制作用，如：肺炎双球菌、志贺菌等。酒精本身具有消炎杀菌的效果，所以葛根酒一定程度上可抗菌消炎，提高人体抵抗力。
养颜美容葛根中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，其中的葛根异黄酮能加速血液循环，加快新陈代谢，从而延缓衰老，减少色素沉着。
防癌抗癌葛根中的葛根总黄酮及葛根素、大豆苷元、大豆苷、葛雌素等成分对肺癌、结肠癌、乳腺癌、子宫膜癌、卵巢癌、结肠癌、前列腺癌细胞增殖显示出明显抑制作用。
保护心脑血管葛根中提取的葛根总黄酮和葛根素可以帮助扩张冠状动脉，促进心血管血液循环，减少血管阻力，降低心肌耗氧量从而保护心脑血管，对心肌缺血、冠心病、动脉硬化等症有一定帮助。
葛根酒每次喝多少合适一般建议20毫升左右。
若平时经常喝酒且酒量较好的人群可适量增加，但不可多服，以免造成酒精对人体肠胃、神经的损害。
葛根酒能不能长期喝一般情况下是可以的。
葛根无明显的毒副作用，作为平时保健，少量长期服用一般是没有什么问题的。
喝葛根酒要注意什么1、不宜空腹饮用。葛根性凉，且酒精对肠胃有一定的刺激作用，空腹饮用更加会使刺激加重，可能出现腹痛、肠胃不适等反应。
2、不宜过量饮用。葛根酒有一定保健效果，但不可过量饮用，以免酒醉，损害肠胃及神经系统。
3、胃寒者不宜饮用。葛根性味偏凉，服用后可能影响肠胃健康，出现腹痛、腹泻等症状。
4、高血压患者少用。酒精能使血管收缩，导致血压上升，所以高血压患者可以少量服用，但不能过多饮酒。
葛根泡酒的方法材料：葛根100克，米酒或高粱酒1000毫升。
1、将葛根去除杂质，放入容器中。
2、将酒倒入，密封好，每天摇动一次。
3、3个月后即可饮用。

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