文章插图
1、运动前正常人每分钟一般为65到75次心跳 ， 呼吸在15到20次；运动后不好说 ， 这要看做什么运动 ， 运动量的大小和休整的时间的长短 ， 进行测量的结果是不一样的 。
【运动后心跳多少呼吸多少 运动后自我检测心跳率和呼吸率】2、跑步50米运动后,1分钟心跳约80--100下,呼吸40次左右 。运动剧烈可以达到120-140的心跳 。

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