泡脚同时可以做面膜吗泡脚时敷面膜要注意什么 _经验分享

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在忙累了一天之后，回到家很多人都会选择泡脚来缓解一天的疲劳，为了节省时间很多人会选择一边泡脚一边敷面膜，那么泡脚的同时可以做面膜吗？泡脚时敷面膜要注意什么？泡脚同时可以做面膜吗可以。
泡脚的主要目的是为了帮助人体解除疲劳，促进人体的血液循环和新陈代谢等来达到养生保健的作用，做面膜则是为了帮助人体滋润脸部皮肤，并且达到一定美肤作用，这两者之间并不存在冲突的地方，同时进行对人体没有伤害，所以泡脚和做面膜是可以同时进行的。
泡脚时敷面膜要注意什么时间一般来说泡脚的时间不宜超过30分钟，泡久了反而不利于人体健康，而敷面膜的时间最好控制在10-15分钟之间，时间过久面膜会反吸收人体的营养。
卫生很多人在泡脚时候有搓脚的习惯，搓完脚之后若果不清洗手部，直接去触摸脸上的面膜，那么脚上的细菌很可能会传染到人体脸上，这是很不卫生的。
每天泡脚的好处促进血液循环热水泡脚可以很好的帮助打开人体毛细血管，从而可以在一定程度上帮助加快人体的血液流动，具有很好的促进人体血液循环的作用。
改善睡眠热水泡脚对人体的神经和毛细血管都具有很好的温和和刺激作用，从而可以帮助刺激反射到大脑皮层，并且对人体大脑皮层具有很好的抑制作用缓解人体的疲劳，从而具有一定改善睡眠的作用。
祛除寒气人体内多寒湿之气，通过泡脚可以将体内的寒湿之气逼出体外，从而可以加速体内排寒，因此，泡脚具有一定去除寒气的作用。
晚上什么时候敷面膜效果最好
睡前一小时敷面膜最好。
经过一天的劳累，晚上是人体皮肤的低谷期，皮肤状态不是特别好，但是晚上是人体新陈代谢最快的时候，这时候敷面膜既可以帮助修复人体皮肤，又可以为肌肤补充营养，使肌肤变的光滑细嫩，所以一般建议晚上睡前一小时敷面膜是最好的。
面膜可以天天敷吗建议不要天天敷。
【泡脚同时可以做面膜吗泡脚时敷面膜要注意什么】 面膜一般的具有很强的补充营养的作用，天天敷面膜而人体来不及将其吸收代谢，那么很容易导致肌肤营养过剩，从而可能会长脂肪粒，严重时还会导致人体的毛囊及皮脂腺阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘，不利于人体肌肤的健康，所以一般是不建议天天敷面膜的。

泡脚同时可以做面膜吗 泡脚时敷面膜要注意什么

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