头朝东睡好还是西好，要权威的解释，谢谢睡觉头朝东脚朝西好不好 _经验分享

头朝东睡好还是西好，要权威的解释，谢谢1、头朝东睡比较好。
2、因为受地球磁场的影响，可以使地球的磁力线平稳的穿过身体，减少磁力线对人体的影响，使代谢率降低，气血畅通，减少能量消耗。
3、人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也高，其他头朝东也都不错。就是不能朝西，地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，睡眠很难安稳，易引起神经衰弱，失眠，胸闷心悸。
4、睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气” 。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向东方向，脚朝西方向，这就让人体气脉与大自然一致了。

床头朝东好还是朝西好
朝东好。
1、床头朝东好，建议头朝南或者朝北。都知道地球是做自转和公转的，床头如果朝西的话会违背自然运动的规律，时间长这样摆放的话可能会导致自己的睡眠变差，这是因为自己脑部血液循环的原因。
所以床的朝向是不建议朝西的，其次床头的对面是不可以放镜子的，睡觉反光时会让人的精神不太好，而且晚上出来起夜上厕所也有可能会吓到自己。
2、地球的磁场方向也是南北，晚上睡觉的时候也要顺应着地球的磁场，避免横切，头朝南和朝北才是符合自然规律的，人的睡觉的方式也是要顺应着保持和磁场的一致，这样才会回睡眠比较好，有助于身体健康。
理想中的床头朝向
关于床头的朝向，古人也有着不一样的观点，如《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，“凡卧，春夏首向东，秋冬首宜向西” 。古人的解释是春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，就是说人睡眠的朝向应该与“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则相吻合。
【头朝东睡好还是西好，要权威的解释，谢谢睡觉头朝东脚朝西好不好】在卧室里，最主要的一件家具是床。床不难提供了人们的睡觉条件，同时还担当阗睡眠质量如何，此时想要达到更好的舒适性，那么床如何来摆放，床头朝向就有着很大的要求，通常来说是不能随便摆放，有着一定的学问在里面，从而也就造就出了床头理想中的朝向。
床头理想中的朝向：床头最理想的朝向是南北方向，不要对着门，最好还是靠近窗边，这样就能做到在黎明时分有阳光照射进来，有助于吸收大自然的能量，有益身心健康。

人在睡觉的时候，头应该朝向哪个方向比较好?最常见的一种理论就是在睡觉过程中人们应该头朝北，然后脚冲南，顺应地球磁场方向。
睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气” 。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。
我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。
懂得一些风水学的朋友都知道，风水学上有一个禁忌：通常不能头冲西睡觉。西面被认为是个令人懒惰的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。
风水学认为这样"床"与"命"相互配合，才能诸事大吉，若是"床"与"命"不配，便会凶多吉少，灾病不断。原因在于：从风水学上来说，并不讲究睡觉时的"面向"，因为人睡后，通常辗转反侧许多次，面部时而向上，时而向下，时而向着左侧，时而向着右侧，所以很难以睡觉的面向为准。
睡觉时，头朝东南西北那个方位好？
最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。
身体应和纬度线平行
我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。
因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。
头向西北最好
睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气” 。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。
睡觉头朝东好还是朝西好？
是因为古代的周天易数所推出来的,
按照磁感线的理论来讲呢，是南北向的好，但是
在中国特别是在藏传佛教区是不能脚朝向西方的，因为我佛在西方
如果用现代理论说,这样在地球自转的时候对身体影响南北向睡最好，因为地球的两大磁场分布在南北圈。睡南北向位有助维持脑部正常血液循环，有助睡眠。脚西头东人会受到地磁场的干扰，易多梦睡不踏实。

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近，据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，都对人类的睡眠进行了全面的探讨。
关于睡眠与其他有感知的技能的关系仍在继续着。德国卢比克大学的JanBorn和他的同事们公布了一项研究表明为什么睡眠往往给人们带来比较好的结果。他们让106名受训者利用简单但枯燥的数学等式将一串数字转换为另外一串。受训者们并不知道这其中有个隐藏的计算诀窍可以缩短他们的反应时间。而夜间良好的睡眠将参与者发现这种诀窍的几率从23%提高到了59% 。也就是说，睡眠是非常重要的。
过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。

头朝东睡好还是头朝西睡好
睡觉头朝东或者是朝西都比较好，需要选择正确的睡姿，可以提高睡眠质量，同时要做好自身的护理工作。避免长时间工作压力太大，或者熬夜会影响到身体的健康。
选择正确的睡姿以及方向，可以避免头部受到寒凉入侵引起头疼头晕的症状发生，如果是把头部朝向有门或者窗户的一侧，可能会受到外面的寒气进入到室内，对头部产生刺激还会伴随着睡眠质量下降，可以把头朝向里面的一侧能减少冷空气的刺激，还可以避免身体出现神经性头疼等症状。
相关说明
规律的睡眠习惯可以起到强身健体的作用，还可以减少疾病的发生，如果不正确的睡眠方法可能会伴随着入睡困难，在睡觉的时候还会伴随着过度疲劳等症状，严重时还会诱发神经衰弱以及眼部过度疲劳等症状，睡觉的姿势以及方向都比较重要，也可以让身体补充能量，还可以促进人体的血液系统循环，如果睡觉姿势不正确，还会产生胸闷心悸的症状发生。
睡眠质量下降可以在晚上睡觉时喝一杯温牛奶，能提高睡眠质量，在睡觉之后要做好保暖工作，避免受到寒凉引起感冒症状。

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