文章插图
1、每天洗澡后，用热毛巾敷在腿上，让毛孔打开，然后把按摩精油或瘦身霜涂抹在要按摩的位置 。
2、涂抹好后，用食指和拇指中间的位置来向上提拉小腿，这样会使小腿的腿型变得纤细，有效消除小腿肚 。
3、按摩小腿，小腿肚很多穴位，需要用点力来按摩，这样可以打通穴位，使小腿更好吸收，燃烧脂肪 。
4、揉搓小腿，把小腿弯曲然后用两个手相对的方向像拧抹布似的来揉搓小腿，这样打乱脂肪， 可以加快脂肪燃烧 。（三分钟左右）
5、用按摩刷来刷小腿肚，从下向上刷 。可以提拉小腿腿型，促进使小腿纤细边长 。
【一周怎样做瘦小腿 具体是怎么做的】6、用保鲜膜把小腿缠绕裹两圈，保鲜膜可以让小腿发热，使小腿的脂肪燃烧加快，以达到减肥瘦腿的效果 。保鲜膜裹上15~20分钟揭开，用清水清洗腿部就可以了 。

• 2021年立春是几月几号 立春时民间有着怎样的风俗
• 查组词组和拼音，杏组词组词一年级
• 高屋建瓴什么意思?怎样造句?，高屋建瓴出自哪里
• 光猫和路由器的正确连接方法，家里怎样安装第二个路由器
• 栗子玩火影，栗子头型图片
• 峨怎么组词组词语，峨怎样组词
• f的发音部位，fox的发音
• 键盘失灵按键错乱，电脑键盘错位了怎样复位
• 五角星英语365天口语天天练，五角星英语老师讲怎样学音标
• 10进制转16进制计算过程，10进制转16进制简单算法