【牛肉和红薯可以一起吃吗 红薯跟牛肉可以一起吃吗】

文章插图
1、牛肉和红薯可以一起吃 。每次吃红薯的量最好在3两以下，因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝 。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适 。
2、其次，吃红薯后要减少吃主食的量，因为红薯富含淀粉，热量较高，用来部分替代主食，才能发挥其健康功效 。再次，胃溃疡、多酸性慢性胃炎，胃动力不好的人要少吃，以免使病情加重 。最后，如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能有效缓解不适感 。

• 跨怎么组词，胯怎么组词语和拼音怎么写
• 苹果和金桔熬水 金桔苹果煮水做法
• 女人吃桃胶有什么好处和坏处 吃桃胶有什么好处和坏处
• 艾草香的功效与作用及禁忌 艾草香的作用和功效
• 醋的拼音和组词，处的拼音和组词和笔顺
• 胜利的反义词和近义词，顺利的反义词是什么 标准答案
• 草长莺飞意思解释一下，草长莺飞意思和拼音
• 二次函数的求根公式和顶点坐标，二次函数的求根公式怎么来的
• 圣经和合本电子版
• 沈聪博士在清华大学电子工程系获得学士和硕士学位 21世纪最伟大的科学家沈聪