牛蒡和枸杞能一起泡水喝吗牛蒡和枸杞泡水喝有什么功效 _经验分享

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从药店买了些牛蒡打算泡水喝，可是怕味道会苦，想和枸杞一起泡着喝，那么牛蒡和枸杞能一泡着喝吗？牛蒡和枸杞能一起泡水喝吗可以。
牛蒡是菊科牛蒡属植物牛蒡的果实和根，性寒，味辛、苦，果实归肺、胃经，根归肺、心经，其中的成分主要是牛蒡甙、菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种微量元素。而枸杞性平，味甘，入肝、肾经，其成分一般是甜菜碱、枸杞多糖、枸杞色素等，两者成分中不含有毒有害物质，性味归经也并不冲突，是可以一起泡水喝的。
牛蒡和枸杞泡水喝有什么功效疏散风热牛蒡归属于药材解表药中的发散风热药类，有良好的疏散风热功效，对于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状，用牛蒡泡水喝能起到一定的缓解和改善的作用。
润肠通便牛蒡中含有的纤维素成分大部分是半纤维，泡水饮用后在胃内吸水膨胀，同时还能促进胃酸的分泌，刺激肠道蠕动，促进排便，而且枸杞作为一种果实，其中也含有一定的纤维成分，搭配泡水喝对便秘是能起到一定的减轻效果的。
滋补肝肾枸杞入肝、肾经，其所含的枸杞多糖物质是一种水溶性多糖，也是枸杞最主要的活性成分，研究表明枸杞多糖具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、保护和改善生殖功能的作用，因此合理的用牛蒡枸杞泡水对滋补肝肾能发挥一定的作用。
牛蒡枸杞茶什么人不能喝风寒感冒人群牛蒡是寒凉的药材，其寒凉的药性对风热感冒产生的发热症状会有一定的清热功效，但风寒感冒饮用的话，不仅不会有明显缓解，反而可能会加重身体不适感，不利于身体痊愈。
尿多人群牛蒡茶中的有效成分具有一定的利尿功效，如果是尿多人群饮用大量的牛蒡茶，可能会加重排尿次数，对生活和健康造成一定的影响。
牛蒡枸杞茶怎么做1.准备牛蒡5克，枸杞子5克，先将牛蒡和枸杞子表面的灰沙杂质用清水冲洗掉。
【牛蒡和枸杞能一起泡水喝吗牛蒡和枸杞泡水喝有什么功效】 2.然后将药材放入泡茶壶中，倒入适量烧开的沸水，加盖焖泡10分钟左右，等温度降至适宜后即可饮用。

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