立夏是夏天吗立夏是夏天的开始吗 _经验分享

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转眼间又到了一年一度的立夏节气，立夏听起来和夏天关系挺密切的，立夏是夏天吗？下面一起来看看吧！立夏是夏天吗立夏就是夏天了。
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏在天文学上，表示着告别暮春，迎来盛夏的开始。

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立夏是夏天的开始吗立夏就是夏天的开始。
在我国古代，分别以立春、立夏、立秋、立冬表示春、夏、秋、冬季的到来。气象学上以5天平均气温为标准，当冬季以后五天平均气温稳定通过10℃时意为春季开始，当温度高于22℃时则意味着夏季的开始。

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立夏后天气会热吗北方比较凉爽，南方稍微炎热。
立夏的时候，全国大部分地区的平均气温在20°左右，是万物繁盛生长的好时候，我国的幅员辽阔，南北地区的气温是不一样的，在立夏前后，一般北方地区还很凉爽，而南方的温度会稍微炎热些。

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立夏饮食吃什么好樱桃苏州人有立夏“见三鲜”习俗，其中水果中最早上市的樱桃便是“一鲜” 。传说康熙第五次南巡到达南京时，江宁织造曹寅进贡的正是当时玄武湖樱洲产的樱桃，康熙见之大喜，又说“先尽皇太后，朕再用”，随即差官送樱桃到北京。
樱桃是立夏时节的当季水果。在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。立夏吃樱桃，讨一个红红火火的好彩头。
枇杷 “蚕老枇杷熟。”一过立夏，春蚕老化以后，被称为黄金果的枇杷就上市了。中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷“性味甘、酸、平、无毒”，有“止泻下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏”之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。
尚未成熟的枇杷切勿食用；糖尿病人忌食，脾虚滑泻的人应少吃或不吃。枇杷核中含有氰甙类物质，被唾液水解后会放出剧毒物质氢氰酸，使呼吸及血管运动中枢功能受损，在食用时一定要去核。

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立夏养生小贴士
立夏时节，天气越来越热，不过早晚还是比较凉，所以首先早晚要适当添衣。进入立夏之后，昼长夜短更明显，睡眠方面也应相对的“晚睡”、“早起”，这样才能有饱满的精神状态和充足的体力。
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