【鱼粉热量 鱼粉热量是多少】

文章插图
1、鱼粉的热量比较高 ， 一碗鱼粉的重量大概在300克左右 ， 含有热量500大卡 。这种鱼粉摄入体内之后容易导致肥胖现象 ， 所以一般建议减肥的人群不要吃鱼粉 。
2、而从营养学的角度来讲 ， 鱼粉之中的蛋白质、氨基酸含量比较丰富 ， 能够增强人体的免疫力 ， 而且其中的维生素a和维生素b族也比较多 ， 不但可以改善皮肤干燥的程度、改善视疲劳 ， 而且可以营养神经 。

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