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转眼间又到了一年一度的芒种节气,以前的人们有十分多的信仰问题,比如在什么时候做什么事情,安灶,也就是立新的事物,在芒种这天做好吗?芒种日可以安灶吗?芒种民俗活动有哪些?芒种日可以安灶吗根据需求决定 。
以前是小农经济,做事情比较讲究章法,现在的人们做事情比较讲究效率,现在没有安灶了,但是有其他相似的事情,例如乔迁等行为,可以等同看待,这是一个个人时间问题,有时间就做,没时间就择日进行 。
【芒种日可以安灶吗 芒种虾皮什么时候最新】
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芒种民俗活动有哪些安苗 安苗系皖南的农事习俗活动,始于明初 。每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动 。家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安 。
送花神 农历二月二花朝节上迎花神 。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会 。有的将五颜六色的丝绸带挂在花枝上,也有的将落地的花瓣重新贴在树体上,意谓它永不凋谢 。
打泥巴仗 贵州东南部一带的侗族青年男女,每年芒种前后都要举办打泥巴仗节 。当天,新婚夫妇由要好的男女青年陪同,集体插秧,边插秧边打闹,互扔泥巴 。活动结束,检查战果,身上泥巴最多的,就是最受欢迎的人 。
接嫁树 芒种节气到来,果农会将不同的果树进行嫁接,使之结出的果实在形状和质量上得以互补 。也有的简单地用刀在果树上划出几道口,让其吸收外面空气,增加果实产量 。
煮梅 南京有“煮青梅”习俗,溧水区百姓至今习惯于在芒种节气里泡青梅酒 。在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,梅子采摘了放在家里阴干,芒种这天将清洗过的梅子泡在白酒里,白酒一般选55度的,以10斤白酒放3斤梅子、两斤冰糖为比例配方,青梅泡酒过程为一个月 。这个民俗与三国时典故“青梅煮酒论英雄”颇有渊源 。
晒虾皮 在这时候,沿海一带的渔民即忙于晒毛虾 。因到了芒种季节,毛虾正值产卵期,体质正肥,肉质正实,营养价值更好 。人们将芒种期间晒成的虾皮称之“芒种皮” 。
虾皮分生晒虾皮和熟晒虾皮两种 。生晒虾皮指淡晒成品,其鲜度较高,不容易返潮和霉变;熟晒虾皮加盐煮沸,沥干晒燥,虽然保持鲜味,但是其口感略逊于生晒虾皮 。
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芒种虾皮什么时候最新芒种当天和前后几日的虾皮最好最新 。
制出的虾干完全可以当做开胃小菜直接吃,充满了海洋的滋味 。拿芒种虾跟手工豆腐搭配,香菜和酱油提味,更吃出虾的鲜美以及独特口感 。
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芒种虾皮的营养价值
虾皮味甘、咸、性温,具有补肾壮阳、理气开胃之功效 。
芒种虾的营养价值比普通虾皮更高,含钙量比大黄鱼、对虾、牛肉都要高出许多,被称为“钙库” 。虾皮还有镇定作用,对神经衰弱、倒时差的人都大有帮助 。另外,芒种虾皮中含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量 。
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芒种养生食谱丝瓜粥 材料:鲜丝瓜1条,粳米100克,白糖少许 。
做法:将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗干净备用 。将粳米放入锅内,鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米块放入锅内,加入清水适量置武火上浇沸,再用文火煮熟成粥,加入白糖即成 。鲜丝瓜嫩者可不去瓤直接切块做粥 。
功效:清热解毒,凉血通络,润肌肤 。
五叶芦根饮 材料:藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克、冬瓜60克、白糖适量 。
做法:将上料洗净先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml,再加入其他药同煎10分钟,调入白糖即成 。
功效:芳香化湿,健脾醒胃 。
苡仁赤豆汤 材料:苡仁、赤小豆各30克,红枣5枚,白糖1匙 。
做法:前2味洗净入锅加水2大碗,小火慢煮1小时,加红枣、白糖煮30分钟,至豆烂离火当点心吃 。
功效:清热健脾,利湿养肝 。
薏苡百合荸荠煲 材料:薏苡仁30克,百合30克,荸荠250克 。
做法:将薏苡仁、百合洗净用温水发透,荸荠去皮洗净从中间切开,将荸荠、薏苡仁、百合同入瓦锅内加入清水适量,置武火上浇沸,再用文火炖煮45分钟即可 。
功效:健脾、养阴、清热 。
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芒种要注意哪些事情衣衫要勤洗 晚睡早起适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神 。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换 。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,“阳热”易于发泄 。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话,“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮 。”
饮食宜清淡 历代养生家都认为夏季的饮食宜清补 。从营养学角度看,饮食清淡在养生中有不可替代的作用 。另外告诫人们食勿过咸、过甜 。饮食过咸,体内钠离子过剩,会使血压升高,甚者可造成脑血管功能障碍 。吃甜食过多,易引起中间产物如蔗糖的积累,而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症,严重者还可诱发糖尿病 。
提防热伤风 夏天易患感冒,中医称为“热伤风”,流涕、鼻塞、打喷嚏,有时还出现发热、头痛等,有的还会出现呕吐、腹泻症状 。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑 。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品,如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食 。发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品,也不要吃羊肉、狗肉 。
少吃冷食 慢性支气管炎、哮喘的患者和虚寒性胃痛患者等,除了注意以上事项外,在饮食上还要忌过度食用冷饮,最好不食冷饮 。
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