艾草泡澡的作用与功效 夏天艾草泡澡的作用与功效


艾草泡澡的作用与功效 夏天艾草泡澡的作用与功效

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艾草归于菊科、蒿属植物 , 植株有浓烈香气 , 是生活中使用较广泛的一种药材 , 那么用艾草泡澡的话能有什么功效作用呢?解表散寒艾草性温 , 其中含有的芳香挥发性物质具有良好的散寒解表的功效 , 对于外感寒邪产生的风寒感冒、鼻塞咳嗽等症状 , 用艾草泡澡能起到不错的解表发汗效果 , 搭配性温散寒的紫苏、生姜的话 , 解表散寒的功效也会更好 。
杀菌消炎艾草全草可作杀虫药或薰烟作房间消毒 , 其中含有的刺激性挥发油成分以及桉叶油素、苦艾素、侧柏酮、黄酮甙成分对多种杆菌及球菌有一定的抑制作用 , 因此用艾草来泡澡的话 , 对皮肤能有一定的消炎杀菌功效 。
通经止痛艾草入肝、脾、肾经 , 其中的有效成分具有一定的通经、活血、止痛的作用 , 用艾草泡澡的话 , 能够行气活血 , 加快人体内乳酸的代谢 , 松缓神经缓解疲劳 , 此外 , 对于体内寒邪湿邪产生的疼痛不适 , 用艾草泡澡也有一定的止痛效果 。
提高免疫艾叶的化学成分除了含有主要成分挥发油外 , 还含有鞣质、黄酮、多糖等微量元素及其它有机成分 , 这些物质能调解人体内需求 , 对于抵抗力偏低、容易感冒的人群来说 , 用艾草泡澡可以起到一定的调理体质、增强免疫的作用 。
艾草泡澡可以天天泡吗不建议天天泡 。
【艾草泡澡的作用与功效 夏天艾草泡澡的作用与功效】 虽然用艾草泡澡有预防保健的功效 , 但在泡澡的过程中 , 艾草的有效成分在体内作用也会损耗一定的气血 , 如果频繁泡澡的话可能会出现乏力虚弱、头脑昏沉的现象 , 阴虚血热人群天天泡澡甚至可能有加重身体燥热、上火不适的风险 , 因此建议一周泡一次即可 , 若是体内寒湿较重的话 , 可根据情况增加频率 。