国医大师唐由之，人称“中医眼科泰斗”，他的岐黄之路令人赞佩( 二 ) _健康小知识

唐老的睡眠也很有规律，他会每天保持七个小时以上的睡眠时长，如果半夜有病人就诊，他在就诊结束后，还会抽空把觉补上，他认为好的睡眠就是精力的加油站，到了老年后，他还会每天午睡半小时到一小时。
此外，唐老在饮食方面也是不挑不贪，荤素不论，只要搭配合理。到了老年则开始控制饮食，偏重于素食。
唐老认为大脑只要不停转动才不会死机。所以他到现在依然坚持每周出诊两次，唐老的另一个护眼秘诀就是报书读报45分钟后就要让眼睛休息一下，看看远处，缓解下眼疲劳。
最后就是坚持适量运动，唐老将给病人做手术的几个小时都当作一种锻炼，除此之外，还会经常做扩胸运动和颈椎保健。

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此外，唐由之大师在中医眼科方面的贡献是十分突出的，下面这本《中医眼科全书》就是由唐老主持编著的。这本书1996年出版，曾获国家级优秀图书奖，此为第2版。
《中医眼科全书》主要供从事中医眼科、中医内科、中医杂病的临床医生、科研人员、中医药院校学生以及中医爱好者学习参考阅读。