1、准备食材：紫茄子、鸡腿肉、干辣椒、青椒等
2、紫茄子洗净，切块，放入清水中浸泡5分钟，然后捞出来沥干水 。
3、热锅 ， 倒油，油温180度左右倒入茄子块炸熟变软，捞出
4、锅中留少许油，放入切好生姜、鸡腿肉爆炒
5、加干辣椒、青椒翻炒
6、把炸好的茄子也倒入、再加一勺高汤；如果没有高汤的可以用适量的水代替
【青莱炒磨茹红烧茄子不用炸的做法】7、放盐、酱油、翻炒收汁，放葱炒均出锅

• 山药和青橄榄可以同时炖肉吗
• 好看的爱情电影推荐
• 清明节手抄报简单
• 钦州黄瓜皮怎么炒好吃
• 广西咸柠檬的正宗腌制
• 历史上康熙时期真实的海东青事件
• 文学青年如何区分阅读书籍
• 烈火青春电影介绍
• 旅行青蛙是微信小程序吗
• 大麦若叶青汁的功效与副作用 大麦若叶青汁粉的功效