喝奶茶会胖吗 _经验分享

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奶茶是大街小巷到处可见的饮品，由于味道香甜受到很多年轻男女的喜爱，可是奶茶并非健康的饮品，其热量极高，多喝容易长胖还会影响健康。下面我们就来了解一下奶茶的相关知识。喝奶茶会胖吗会发胖。
奶茶是高糖、高油、高热量，没什么营养价值可言的垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了脂肪容易堆积在肚子上，形成梨子型身材。

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常喝奶茶有什么危害导致胆固醇过高奶茶中的奶精含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。

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容易长胖奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，多喝容易长胖，特别是喜欢拿奶茶当水喝的，对健康影响很大。

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影响青少年生长发育珍珠奶茶中含有大量香精和色素，虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了同样对健康有害。尤其是对青少年的生长和智力发育影响大。
温馨小贴士：奶茶不要天天喝，一周喝1-2杯解个馋就好。

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常见奶茶的热量值是多少不同的奶茶由于制作方法不同，含糖分、脂质差异较大，因此，热量值差异很大，下面是几种常见奶茶的热量值。
珍珠奶茶
原料：立顿原味奶茶40.0g，爱之味妞妞珍珠圆50.0g，饮用水450.0g，白砂糖20.0g；
热量：48大卡/100克；
营养成分：碳水化合物10.59克，脂肪0.48克，蛋白质0.29克；
丝袜奶茶
原料：红茶（茶叶本身）10.0g，蜂蜜25.0g，特鲜炼奶起士25.0g，饮用水200.0g；
热量：90大卡/100克；
营养成分：碳水化合物15.21克，脂肪2.43克，蛋白质2.30克；
香飘飘奶茶
热量：295大卡/100克
营养成分：碳水化合物53.47克，脂肪11.11克，蛋白质1.67克；
【喝奶茶会胖吗】 红豆芋圆烧仙草
热量：127大卡/100克；
营养成分：碳水化合物19.95克，脂肪1.51克，蛋白质2.85克；

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